ยืนหนึ่งเรื่องการดูแลสุขภาพจนรูปร่างเฟิร์มมาก สำหรับ ชมพู่-อารยา เอ ฮาร์เก็ต นักแสดงมากความสามารถ ที่ตอนนี้กลายเป็นผู้นำเทรนด์รักสุขภาพ ให้หลายคนหันมาออกกำลังกาย และเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ส่องจากอินสตาแกรมแล้วจะเห็นเลยว่า แต่ละเมนูที่ แม่ชม เลือกกินเป็นของดีมีประโยชน์ ทั้งผัก ผลไม้ต่างๆ ในตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งเป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยทีเดียว

วันนี้ Sanook Women เลยมาส่อง อาหารหลังคลอดของชมพู่ อารยา มาดูว่าในแต่ละมื้อ แม่ชมของเรากินอะไรบ้างนะ มาดูตัวอย่างเมนูอาหารของแม่ชมกันค่ะ

ตามส่อง! เมนูอาหารลดน้ำหนัก สร้างหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา

ตามส่อง! เมนูอาหารลดน้ำหนัก สร้างหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา10 / 30

ชมพู่ อารยา