ออร่าจนเพื่อนทัก 6 เคล็ดลับ ที่ ทำให้ผิวขาวขึ้น ง่ายๆ ทำตามด่วน

ออร่าจนเพื่อนทัก 6 เคล็ดลับ ที่ ทำให้ผิวขาวขึ้น ง่ายๆ ทำตามด่วน
Spiceee

สนับสนุนเนื้อหา

ผิวหมองคล้ำมองทีไรก็ดูไม่สดใส หม่นหมองใจทุกทีที่แลมอง เห็นสาวๆ คนอื่นมีผิวขาวใสออร่าพุ่งก็รู้สึกน้อยใจตัวเองที่กระดำกระด่างผิวเสียทูโทน หาวิธีแก้ไขมานักต่อนักแล้วก็ไม่ขาวขึ้นสักที มาค่ะ มาทำตามวิธีของเราดู วันนี้ Spice จะแนะนำ 6 วิธีที่ทำให้ผิวของสาวๆ ขาวออร่าพุ่งจนเพื่อนทักกันเลยทีเดียวเชียว อย่าช้าค่ะ รีบเลื่อนลงไปอ่านแล้วทำตามด่วน !

1. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อร่างกาย

การดื่มน้ำจำเป็นและสำคัญต่อร่างกายมาก น้ำช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยให้ระบบการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำช่วยชะล้างสิ่งสกปรกของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายจึงทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เมื่อร่างกายแข็งแรงผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่งตามมาด้วย น้ำยังช่วยให้ผิวชุ่มชื่น เต่งตึง ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรอีกด้วย รู้แบบนี้แล้วรีบหาน้ำสะอาดมาดื่มด่วน ๆ เลย ง่าย ๆ แบบนี้ไม่ควรพลาด

2.ทานวิตามิน

อาหารเสริม ในแต่ละวันเราอาจจะละเลยเรื่องการรับประทานอาหารอยู่บ่อยครั้ง การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว อาหารขยะที่เราชอบทานยังให้สารอาหารไม่เพียงพอต่อร่างกายอีกด้วย ดังนั้นหากใครที่ชอบละเลยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะรับวิตามินอาหารเสริมที่ส่งผลดีต่อร่างกาย สำหรับสารอาหารที่ช่วยเรื่องผิวให้ขาวใสขึ้น ได้แก่ วิตามิน C, วิตามิน E, คอนลาเจน,Grape Seed

3. ทานผักผลไม้ให้มาก

รับประทานผักผลไม้ให้มากช่วยให้ร่างกายได้รับเกลือแร่วิตามินที่จำเป็นต่อผิว ใยอาหารให้ผักและผลไม้ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น เมื่อของเสียถูกขับถ่ายออกมาจนหมด ร่างกายก็จะแข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แนะนำรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามินซีมาก ๆ จะดีต่อผิวกว่าชนิดอื่นค่ะ ผักผลไม้ที่ทำให้ผิวขาวใสมีออร่า เช่น มะเขือเทศ ฝรั่ง ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ เป็นต้น

4. เลือกโลชั่นที่ปลอดภัย มีไวท์เทนนิ่ง

บำรุงจากภายในกันแล้วอย่าลืมบำรุงภายนอกกันด้วย ลองหาโลชั่นที่ปลอดภัยยี่ห้อไว้ใจได้ ที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งมาทาบำรุงผิวหลังอาบน้ำทุกวันเช้าเย็น หมั่นทาจนติดเป็นนิสัยแล้วผิวสาว ๆ จะค่อย ๆ ขาวออร่าขึ้นจนเพื่อนตะลึง อย่าลืมนะคะ ห้ามขี้เกียจทาโลชั่น แล้วก็ขอแบบที่มีไวท์เทนนิ่งด้วย ตัวไวท์เทนนิ่งนี่แหละคือตัวช่วยให้ความขาวเปล่งประกายออกมาจนหลายคนต้องจับตามอง

5. พกครีมกันแดดไปทุกๆ ที่

ครีมกันแดด ชื่อเขาก็บอกไว้แล้วว่าเอาไว้กันแดด การทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 15-20 นาที ช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV ซึ่งส่งผลเสียให้ผิวเราไหม้ หมองคล้ำ และก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นสาว ๆ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรพกครีมกันแดดไว้ติดตัวอยู่เสมอ ทาทุกครั้งก่อนออกแดด ผิวจะคงความสวยออร่าพรุ้งไม่มาบ่นทีหลังว่าผิวเสียแล้วเสียอีก

6. ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง

การขัดผิวช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปให้ผิวใหม่ที่เผยออกมาขาวสวยเปล่ง ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ขัดผิวเกลือสปาให้สาว ๆ เลือกใช้มากมาย หรือจะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่าง มะขามเปียก หรือมะนาว มาใช้ขัดผิวแบบสมัยก่อนก็สวยได้ไม่แพ้กันเลยทีเดียว เคล็ดลับเพียงแค่ ขัดผิวเป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง ทำอย่างต่อเนื่องจนเป็นนิสัย แค่นี้ก็มีผิวสวยขาวออร่าขึ้นมาแล้ว ง่ายไหมคะ แต่! ขอเตือนว่าขัดเบา ๆ นะคะ ถ้าขัดแรงผิวจะถลอกเป็นแผลเอาได้

อยากผิวขาวใสมีออร่าเปล่งประกายต้องลอง 6 เคล็ดลับ ที่ 'ทำให้ผิวขาวขึ้น' ง่ายๆ นี้นะคะ ห้ามเกียจคร้าน ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะส่งผลออกมาให้เห็นเองค่ะ อยากสวยห้ามขี้เกียจ จำไว้นะคะ สาว ๆ คนไหนได้ผิวขาวออร่าแล้วไปอวดเพื่อนๆ ให้อิจฉาเล่นกันเลยน้า... แชร์เคล็ดลับผิวขาวส่งต่อเพื่อนสาวด้วย Spice จะขอขอบพระคุณมากค่ะ เห็นผลแล้วอย่าลืมแวะเวียนมาบอกกันบ้างนะคะ ^^


ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!