ผมร่วง ถือเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะสร้างเส้นผมใหม่ขึ้นมาทดแทนอยู่เสมอ แต่ถ้าเส้นผมหลุดร่วงมากผิดปกติ จนทำให้เห็นหนังศีรษะล่ะก็ นั่นอาจเป็นความผิดปกติ ที่ส่งผลมาจากปัจจัยดังต่อไปนี้
ผู้หญิงอาจจะเกิดอาการผมร่วงหลังคลอดลูก หรือในช่วงที่หมดประจำเดือนได้ ระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุลอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ ส่วนอาการผมร่วงในผู้ชายนั้น นอกเหนือจากปัจจัยทางด้านพันธุกรรมแล้ว ผู้ชายยังเกิดอาการผมร่วงจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนเมื่อมีอายุมากขึ้นด้วย
อาการผมร่วงจากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกตินั้น เป็นอะไรที่พบได้บ่อยๆ ฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ว่าจะมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ก็ทำให้ผมร่วงได้ทั้งนั้น ซึ่งการรักษาโรคไทรอยด์ ก็อาจช่วยให้เส้นผมงอกขึ้นมาตามปกติได้
ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจอาจทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ ซึ่งการผ่าตัด การมีไข้สูงๆ และการเสียเลือดเยอะๆ ล้วนก่อให้เกิดความเครียดที่นำไปสู่อาการผมร่วงได้ ซึ่งอาการเครียดทางร่างกายนั้นมักจะเกิดขึ้นชั่วคราว ซึ่งเมื่อร่างกายหายดีแล้ว อาการผมร่วงก็หายไปได้ ส่วนอาการเครียดทางจิตใจนั้น คุณสามารถเยียวยาได้ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
การใช้ยารักษาโรคต่างๆ นั้น อาจมีผลข้างเคียงตามมามากมาย รวมทั้งอาการผมร่วงด้วย การทำคีโมบำบัด เป็นอะไรที่รู้กันดีว่าทำให้เกิดอาการผมร่วงได้อย่างมาก ส่วนอาการผมร่วงจากยารักษาโรคอื่นๆ ก็ได้แก่
ยารักษาโรคพวกนี้จะส่งผลกระทบต่อผู้คนแตกต่างกัน และไม่ได้ก่อให้เกิดอาการผมร่วงกับทุกคน
สิ่งที่คุณกินเข้าไปนั้นส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเหมือนกันนะ ถ้าคุณไม่ได้กินสารอาหารชนิดไหนในปริมารที่เหมาะสมทุกวัน เส้นผมก็จะเกิดอาการเปราะบางและหลุดร่วงได้ แต่ข่าวดีก็คือตราบใดที่คุณดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี ด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เส้นผมของคุณก็มีสิทธิ์จะแข็งแรง มีสุขภาพดี และดูเป็นเงางามได้ และนี่คือคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพเส้นผมที่ดีได้
เส้นผมเป็นโปรตีนที่ไม่ได้ต้องการโปรตีนในการเจริญเติบโตเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องการแคลอรี่และสารอาหารต่างๆ ในปริมาณที่พอเพียงด้วย ซึ่งนั่นจะช่วยสร้างเสริมโปรตีนขึ้นในร่างกาย นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ที่เป็นโรคเบื่ออาหารถึงมีการผมร่วงเป็นหย่อมๆ
การจำกัดแคลอรี่หรือคาร์โบไฮเดรต ก็หมายความว่าร่างกายจะใช้โปรตีนที่สะสมในร่างกายเป็นแหล่งพลังงาน ซึ่งนั่นไม่ใช่แหล่งพลังงานที่ดี และทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ เจริญเติบโตได้ไม่ดี รวมทั้งเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างหนัก และไม่ได้กินอาหารในปริมาณที่พอเพียงด้วยแล้วล่ะก็ อาการผมร่วงก็จะเกิดขึ้นมาได้เร็วขึ้น ฉะนั้นก็อย่าลืมกินอาหารให้ครบทุกมื้อด้วย
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด
ขอขอบคุณ
ข้อมูล :ออมสิน แสนล้อม