Email
ปลาที่ "บำรุงเหนือกว่า" อุดมโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ–สมองอย่างยิ่ง แต่คนไทยกินน้อยเกินไป!
"บำรุงยิ่งกว่าปลาคาร์ป" ปลาทะเลสีเงินวาว เนื้อแน่น-ก้างน้อย อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
"บำรุงยิ่งกว่าปลาคาร์ป" ปลาทะเลสีเงินวาว เนื้อแน่น-ก้างน้อย อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม!
หนุ่มวัย 23 กินไข่ทุกวัน ช็อก! นิ่วใหญ่เต็มถุงน้ำดี หมอชี้จุดพลาด ทั้งที่กินซูเปอร์ฟู้ด
4 ผักโปรตีนสูง ไม่แพ้เนื้อ ช่วยสาววัย 30+ ลดน้ำหนักง่าย ไม่โยโย่
เล็กจิ๋วแต่สารอาหารล้น ถนอมหัวใจ บำรุงสมอง ควบคุมน้ำหนัก เพียงแค่ 2 ช้อนโต๊ะ ก็ให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่ามื้อว่างสุขภาพหนึ่งมื้อเต็มๆ!
อยากลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำอาหาร 6 หมวดหมู่ หาได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยไม่ต้องพึ่งยาราคาแพงแถมเสี่ยง
หมอเผยโรคอ้วนเกือบคร่าชีวิตเขา แต่กลับลดน้ำหนักได้ 20 กก. แค่เพิ่ม "สิ่งนี้" ลงในข้าวขาว เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด!
_1.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ไม่จริง! หุงข้าวใส่น้ำมันมะพร้าวลดแคลอรี่ 50%? นักวิชาการเตือน อย่าหลงเชื่อสูตรไวรัล
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญก็ยุติการถกเถียงว่า หากอยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินอาหารตอนกี่โมง?
(2).jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
คนมักเข้าใจผิด กูรูเผย 3 อาหาร ที่ประเทศโรคอ้วน "ต่ำที่สุด" ในยุโรปนิยมกิน ไม่ใช่แค่ข้าว-ขนมปัง!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ดร.ข่าน แนะนำ 5 อาหารที่ “เลียนแบบการฉีดลดน้ำหนัก” ช่วยปิดสัญญาณความหิว และทำให้อิ่มโดยไม่ต้องพึ่งยาลด
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
"อยากลดน้ำหนัก? ลองเพิ่มอาหาร 6 ชนิดนี้ในมื้ออาหาร"
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เชฟลองมาแล้ว กิน "แตงกวา" ลดน้ำหนัก 11 กก. ใน 2 เดือน ผ่านมา 5 ปีไม่กลับไปอ้วนซ้ำ!
เปิดเมนูอาหาร 3 มื้อ แม่ยังสาวลดน้ำหนัก "เพื่อลูก" หายไปกว่าครึ่งร่าง สูตรนี้ปรึกษาแพทย์แล้ว!
คุณชอบกินข้าวหรือก๋วยเตี๋ยว? หมอเผยอะไรคือ “ราชาแห่งแป้ง” และอยากลดน้ำหนักควรเลือกกินสิ่งไหน
ไอดอลคนรักสุขภาพ "เดี่ยว สุริยนต์" เปิดสูตร เลือดดี-ฟื้นกล้ามเนื้อ ตื่นเช้าให้ทำแบบนี้ ทำง่าย...แต่ได้เยอะ
แจกเมนูเพื่อสุขภาพ "เดี่ยว สุริยนต์" กินอะไรบ้าง? ในช่วงคุมอาหาร ฟิตหุ่นล่ำ ทำตามกันได้ง่ายๆ เลย
ของ Sanook ข่าว
ติดตามNews
ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)