ถั่วดํา ประโยชน์

หลายคนมองข้าม "ราชาแห่งถั่ว" ทั้งที่เป็นอาหารบำรุงไต อันดับ 1 ในตำรับยาแผนโบราณ

มีซูเปอร์ฟู้ดอยู่มากมาย แต่หนึ่งในนั้นที่มักถูกมองข้ามก็คือ "ถั่วดำ" ราชาแห่งถั่ว บำรุงไต ปกป้องหัวใจ เสริมสุขภาพ