ขับถ่ายไม่ปกติ

ไม่ควร "นั่งอุจจาระ" เกินกี่นาที? แพทย์เฉลยตัวเลขชัดๆ นานกว่านี้ อาจเสี่ยงริดสีดวง!

จำเป็นต้องถ่ายทุกวันไหม? หมอชี้ไม่จำเป็นต้องถ่ายทุกวัน แค่อย่านั่งห้องน้ำนาน กฎเหล็ก 10 นาที และอย่าเบ่งแรง เสี่ยงริดสีดวง!