ข่าวblue zones วันนี้ล่าสุด อัปเดตข่าวblue zones ล่าสุด
ข่าว

แท็ก

blue zones

blue zones ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
อยากอายุยืน 100 ปี? ถอดรหัส 8 อาหารที่คน Blue Zones กินชะลอวัย ต้านโรคหัวใจ-มะเร็ง!!

อยากอายุยืน 100 ปี? ถอดรหัส 8 อาหารที่คน Blue Zones กินชะลอวัย ต้านโรคหัวใจ-มะเร็ง!!

กูรูอายุยืน ชี้เป้า 1 สิ่งที่ควรกินทุกวัน "ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก" สุขภาพดีระยะยาว ไม่ใช่ผัก-ผลไม้!

กูรูอายุยืน ชี้เป้า 1 สิ่งที่ควรกินทุกวัน "ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก" สุขภาพดีระยะยาว ไม่ใช่ผัก-ผลไม้!

ดื่มทุกวันแต่ไม่รู้... ผู้เชี่ยวชาญเผยน้ำ 1 ชนิด ที่ผู้คนแถบอายุยืนที่สุดในโลก "ไม่แตะเลย!"

ดื่มทุกวันแต่ไม่รู้... ผู้เชี่ยวชาญเผยน้ำ 1 ชนิด ที่ผู้คนแถบอายุยืนที่สุดในโลก "ไม่แตะเลย!"

รู้หรือไม่? "ของว่าง" ที่กินแค่ 2 กำมือต่อวัน แต่อาจช่วยยืดอายุขัย เพิ่มขึ้นได้ถึง 3 ปี!

รู้หรือไม่? "ของว่าง" ที่กินแค่ 2 กำมือต่อวัน แต่อาจช่วยยืดอายุขัย เพิ่มขึ้นได้ถึง 3 ปี!

ส่องเคล็ดลับ เกาะในกรีซที่แทบไม่มีคนสมองเสื่อม อยู่ที่อาหาร-เครื่องดื่ม 2 ชนิด

ส่องเคล็ดลับ เกาะในกรีซที่แทบไม่มีคนสมองเสื่อม อยู่ที่อาหาร-เครื่องดื่ม 2 ชนิด