หมอเตือน 3 ของขบเคี้ยวยอดนิยม ตัวร้ายทำ "ผิวแก่" เสี่ยงฝ้ากระ แถมริ้วรอยขึ้นเร็วมาก!
3 ขนมขบเคี้ยวยอดนิยมที่ทำให้ผิวขาดน้ำและเกิดริ้วรอยเร็ว
แท็ก
3 ขนมขบเคี้ยวยอดนิยมที่ทำให้ผิวขาดน้ำและเกิดริ้วรอยเร็ว
"ฮาร์วาร์ด" เปิดผลวิจัยยาวนาน 25 ปี ยืนยันแล้ว กินช็อกโกแลต "ชนิดนี้" ลดเสี่ยงเบาหวานได้ถึง 21%
รู้หรือไม่? มีผัก 1 ชนิด ที่ได้ชื่อว่าเป็น "โสมคนจน" ช่วยลดน้ำหนัก ป้องกันโรคหัวใจ-เบาหวาน-มะเร็ง เมืองไทยมีขายตามตลาดทั่วไป
นักศึกษาชายชาวจีน ถูกวินิจฉัยเป็นโรคไขมันพอกตับ หลังจากที่เขาลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นเวลา 1 เดือน
ซูเปอร์ฟู้ด! ผักทึ่มีแคลเซียมมากกว่านม ถูกมองว่าเป็น “ยาอายุวัฒนะ” สำหรับทุกวัย
เตือนแล้วนะ 5 อาหาร "ห้าม" กินตอนท้องว่าง พังกระเพาะ แถมทำให้อ้วน เมนูยอดฮิตทั้งนั้น!
ในหมู่บ้านที่ "ไม่มีใครเป็นมะเร็ง" มานานหลายทศวรรษ เคล็ดลับสุขภาพดีที่ยืนยาว คือการทาน 1 สิ่งที่ได้ชื่อว่า "แฝดของโสม"
พิธีกรสาวไต้หวัน แชร์ต่อให้ฟรีๆ "กฎมื้อเย็น" เผยไม่กั๊ก สูตรลดน้ำหนักที่คนสงสัย กินอย่างไรให้ผอมลง 50 กก.
ไม่ได้มีแค่ไข่-ปลา-ถั่ว แต่ยังมีอีก 1 อาหาร ที่อร่อยและประโยชน์เลิศ
ผัก-ผลไม้ "ลดบวม” นักโภชนาการแนะนำ 10 อันดับ โพแทสเซียมสูง
เปิดประโยชน์ ผักที่ได้ชื่อว่าเป็น "โสมฤดูหนาว" โภชนาการสูง แต่ราคาถูก ไทยมีขายเกลื่อน!
รู้หรือไม่ว่า มีความแตกต่างระหว่างการกินไข่ใน "ตอนเช้า" กับการกินไข่ "ตอนเย็น"
กินแล้วกระดูกแข็งแรง 1 วัตถุดิบที่มักเจอใน "อาหารญี่ปุ่น”
นักวิจัยเผยรายชื่อ 4 อาหารยอดนิยม “นำทาง” โรคมะเร็ง-หลอดเลือดสมอง แต่คนอายุยืนไม่ค่อยกิน!
รู้หรือไม่ มีหมู่บ้านเล็กๆ ที่ผู้คนอายุขัยมากกว่า 100 ปี หมอถึงกับลงพื้นที่ไขปริศนา เคล็ดลับคืองดบริโภคเครื่องปรุง 1 อย่าง!
ผลวิจัยชัด "ถั่ว" ช่วยเพิ่มอายุขัยได้เกือบ 4 ปี แต่ต้องกินถั่วแบบไหน แล้วต้องกินวันละกี่กรัม?
นักวิทย์ฯ เปิดผลวิจัยน่าสนใจ หากเผลอกินไขมันเข้าไปมากๆ ให้ "ดื่ม" สิ่งนี้ทันที ลดทั้งไขมันและความเครียด!!!
แม่เฒ่าวัย 110 เผยกุญแจอายุยืนยาว ทุกวันต้องดื่ม "เบียร์" ยี่ห้อโปรด!
แฝดหญิงวัย 102 เผยสุดเซอร์ไพรส์ "เคล็ดลับอายุยืน" ไม่ใช่คุมอาหาร-ออกกำลังกาย แต่คือนิสัยง่ายๆ ที่ไม่ต้องเสียเงินซื้อ!
หญิงวัย 45 ปี เสียชีวิตกะทันหันหลังตื่นนอนตอนเช้า แพทย์เตือนอย่ากินอาหาร 4 อย่างนี้ก่อนนอน