เช็กความเสี่ยง "มะเร็งปอด" ระยะเริ่มต้น ใช้เวลาไม่กี่วินาที สังเกตง่ายๆ ที่เล็บมือ

วิธีเช็กความเสี่ยง "มะเร็งปอด" ระยะเริ่มต้น ใช้เวลาไม่กี่วินาทีทำมือท่านี้ สังเกตง่ายๆ ที่เล็บ 

มะเร็งเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลก โดยข้อมูลจาก GLOBOCAN 2022 ระบุว่า มีผู้เสียชีวิตจากมะเร็งราว 10 ล้านคนต่อปี หรือคิดเป็นประมาณ 1 ใน 6 ของผู้เสียชีวิตทั้งหมด ซึ่ง “มะเร็งปอด” เป็นชนิดที่พบมากและมีอัตราการเสียชีวิตสูงที่สุด

สิ่งที่น่ากังวลคือ อาการเริ่มต้นของมะเร็งปอดมักไม่ชัดเจน เช่น ไอเรื้อรัง เหนื่อยง่าย หรือเจ็บหน้าอก ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวและไม่ได้รับการรักษาอย่างทันเวลา

อย่างไรก็ตาม มีวิธีง่าย ๆ ที่อาจช่วยสังเกตสัญญาณความเสี่ยงมะเร็งปอดได้ภายใน 5 วินาที เรียกว่า “การทดสอบช่องว่างรูปเพชร” (Diamond Gap Test) เพียงนำเล็บชี้ของมือทั้งสองข้างมาชนกัน หากมีช่องว่างรูปเพชรระหว่างเล็บ แสดงว่าปกติ แต่ถ้าไม่มีช่องว่างนั้น อาจเข้าข่ายภาวะ Clubbing Fingers ซึ่งพบได้ในผู้ป่วยมะเร็งปอด

ข้อมูลจาก Cancer Research UK ระบุว่า ประมาณ 35% ของผู้ป่วยมะเร็งปอดมีอาการนี้ โดยลักษณะนิ้วจะบวม ปลายนิ้วหนา ผิวรอบเล็บมันเงา และเล็บโค้งผิดรูป ทั้งนี้ อาการเกิดจากระดับออกซิเจนในเลือดลดลง ทำให้ร่างกายหลั่งโปรตีน VEGF กระตุ้นให้หลอดเลือดและเนื้อเยื่อบริเวณปลายนิ้วขยายตัว

อย่างไรก็ดี ภาวะ Clubbing Fingers ไม่ได้หมายถึงมะเร็งปอดเสมอไป แต่อาจเกิดจากโรคหัวใจ โรคตับ หรือพันธุกรรมได้เช่นกัน หากสังเกตเห็นความผิดปกติควรรีบพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย

เล็บของผู้ที่มีความเสี่ยงมะเร็งปอด

ตัวอย่างหนึ่งคือ ไบรอัน เจมเมลล์ ชายชาวอังกฤษที่สังเกตเห็นนิ้วบวมผิดปกติจึงไปพบแพทย์ และตรวจพบมะเร็งปอดระยะเริ่มต้น ทำให้สามารถรักษาได้ทันเวลา เขาเล่าว่า “การสังเกตความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ บนมือช่วยชีวิตผมไว้จริง ๆ”

สำหรับวิธีลดความเสี่ยงมะเร็งปอด ควรเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารพิษ เช่น แร่ใยหิน สารหนู หรือโลหะหนักโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน รับประทานผักผลไม้หลากหลาย และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและลดโอกาสเกิดโรคร้ายในอนาคต.