PM2.5 ไม่ใช่แค่ฝุ่น แต่เป็น ‘ตัวเร่งมะเร็ง’ ที่คนไทยมองข้ามไม่ได้

หายใจเข้า = เสี่ยงมะเร็ง? วิกฤตมะเร็งปอดในไทยรุนแรงขึ้นทุกวัน!

ประเทศไทยกำลังเผชิญกับภัยสุขภาพครั้งใหญ่ เมื่อข้อมูลล่าสุดจาก สถาบันมะเร็งแห่งชาติ เผยว่า คนไทยเสียชีวิตจาก “มะเร็งปอด” สูงถึง วันละ 40 ราย และมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นถึง วันละ 48 คน – ตัวเลขที่สะท้อนถึงความรุนแรงของสถานการณ์แบบไม่มีใครคาดคิด

หนึ่งใน “ตัวการเงียบ” ที่กำลังคร่าชีวิตคนไทย คือ ฝุ่น PM2.5 ซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) จัดให้เป็นสารก่อมะเร็งในกลุ่มเดียวกับบุหรี่ โดย PM2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่หลอดลม ลึกถึงกระแสเลือด กระตุ้นการกลายพันธุ์ของเซลล์และจุดประกายให้เกิด “มะเร็งปอด” อย่างเงียบ ๆ

อากาศไทยติดอันดับมลพิษโลก! ทุกคนมีความเสี่ยง

ในงาน “มะเร็งรู้ทัน ป้องกันเป็น รักษาได้” รศ.นพ.นรินทร์ วรวุฒิ ได้เปิดเผยว่า อากาศที่เราหายใจเข้าไปทุกวัน กลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายเกิดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด ซึ่งปัจจุบันกลายเป็นอันดับ 2 ของมะเร็งที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด รองจากมะเร็งเต้านม

“มะเร็งไม่ชอบออกซิเจน แต่ชอบความเป็นกรดและออกซิเจนน้อย การได้หายใจอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น แต่เรากลับอยู่ในประเทศที่อากาศติดอันดับสกปรกของโลก” – รศ.นพ.นรินทร์ กล่าว

ฝุ่นพิษ PM2.5: ตัวเร่งเซลล์กลายพันธุ์

PM2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่มีผลกระทบรุนแรงต่อระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดถุงลมโป่งพอง พังผืด แผลในปอด และปอดอักเสบ จนกลายเป็น “แหล่งบ่มเพาะ” ของเซลล์มะเร็งโดยไม่รู้ตัว

วิธีดูแลปอดให้ปลอดภัยในยุคฝุ่นครองเมือง

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งในช่วงค่าฝุ่นสูง

• ออกกำลังกายในพื้นที่อากาศดี

• รับประทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ เช่น บล็อกโคลี แครอท ชาเขียว

• เสริมอาหารต้านการอักเสบ เช่น ขมิ้น ขิง ฟักทอง

• ตรวจสุขภาพปอดประจำปี โดยเฉพาะผู้มีปัจจัยเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่จัด หรือเคยได้รับรังสีบริเวณทรวงอก

รู้เร็ว = รอดสูง! ตรวจเจอเร็ว เพิ่มโอกาสรอดชีวิต 80%

แพทย์ย้ำว่า หากสามารถตรวจพบมะเร็งปอดในระยะเริ่มต้น โอกาสรอดชีวิตอาจสูงถึง 80% – ดังนั้นการหมั่นตรวจสุขภาพและใส่ใจสิ่งที่เราหายใจจึงสำคัญมากกว่าที่เคย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง
www.siamca.com