สสจ.ปัตตานี รณรงค์ป้องกันโรคเบาหวาน "พชิตอ้วน พิชิตพุง ตลอดเดือน พ.ย. นี้

กรมประชาสัมพันธ์

สนับสนุนเนื้อหา

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดปัตตานี เร่งรณรงค์ให้คนปัตตานีไร้พุงอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเปิดบริการตรวจคัดกรองเบาหวาน ฟรี ในวันเบาหวานโลก พร้อมเน้นการป้องกันตัวด้วยหลัก 3 อ. นายแพทย์ ยอร์น จิระนคร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดปัตตานี กล่าวว่า ตามที่จังหวัดปัตตานี ได้จัดทำโครงการ คนตานี ไร้พุง ขึ้น เพื่อให้คนปัตตานี มีสุขภาพดีห่างไกลจากโรคภัยมาอย่างต่อเนื่อง และในวันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็นวันเบาหวานโลก ประกอบกับในปี 2550 ทั่วโลกมีผู้ป่วยเบาหวานแล้ว จำนวน 246 ล้านคน และได้มีการคาดการณ์ว่าอีก 18 ปีข้างหน้า จะมีผู้ป่วยเบาหวานเพิ่มขึ้นเป็น 360 ล้านคน สำหรับสถานการณ์โรคเบาหวานในจังหวัดปัตตานี พบว่ามีแนวโ้มสูงขึ้น และจะมีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดปัตตานี จึงร่วมกับหน่วยงานในสังกัด ร่วมกันรณรงค์ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้ถูกต้องภายใต้แนวคิด "กินเป็น เน้นผักปลา ระวังภัยหวาน มัน เค็ม เติมเต็มออกกำลังกาย โดยเปิดให้บริการคัดกรองเบาหวานฟรี สำหรับประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรตรวจหาเบาหวานอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ณ สถานีอนามัยและโรงพยาบาลทุกแห่งใน จังหวัดปัตตานี ตลอดเดือนพฤศจิกายน นี้ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดปัตตานี กล่าวอีกว่า ผู้ที่ยังไม่ป่วยเป็นโรคเบาหวานขอให้ป้องกันตัวไว้ก่อน ด้วยการควบคุมรอบเอวไม่ให้เกินมาตรฐาน โดยผู้หญิงไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 ซม.ผู้ชายไม่ควรเกิน 90 ซม. และปฏิบัติตามหลัก 3 อ. คือ ควบคุมอาหารให้ปริมาณพอเหมาะทุกมื้อ เลี่ยง อาหารหวาน มัน เค็ม รับประทานผักและผลไม้ที่มีกากใย ออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3-5 วัน และ ควบคุมอารมณ์ให้นิ่ง แน่วแน่ อดทนต่อความเพียรพยายามในการควบคุมน้ำหนัก หากปฏิบัติได้ตามหลัก 3 อ. จะช่วยสร้างความสมดุลระหว่างพลังงานที่ได้รับจากอาหารกับการใช้พลังงานในชีวิตประจำวัน ทำให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน โรคเรื้อรังที่ทุกข์ทรมาณ

ติดตามSanook! News

ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!