5 วิธีกำจัดสิวที่หลัง พร้อมทริคป้องกัน-หยุดสิวไม่ให้ขึ้นซ้ำ
ใครว่าปัญหาสิวที่หลังจะเป็นความกังวลในผู้หญิงเพียงเพศเดียว ปัญหาสิวที่เกิดขึ้นบนแผ่นหลังของผู้ชายก็สร้างความทุกข์ใจและกวนใจไม่แพ้กัน
แท็ก
ใครว่าปัญหาสิวที่หลังจะเป็นความกังวลในผู้หญิงเพียงเพศเดียว ปัญหาสิวที่เกิดขึ้นบนแผ่นหลังของผู้ชายก็สร้างความทุกข์ใจและกวนใจไม่แพ้กัน
สำหรับคุณผู้ชายที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก แต่ยังไม่รู้จะจัดการกับการเลือกอาหารอย่างไร เช่น บริโภคโปรตีน ไขมัน หรือคาร์โบไฮเดรต ต้องมีปริมาณแค่ไหน?
คอลลาเจนไม่เพียงแค่ช่วยดูแลสุขภาพภายในของหนุ่ม ๆ เท่านั้น แต่นี่คือส่วนประกอบสำคัญของชั้นผิวที่จะช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ ให้ผิวดูดี มีความกระชับ และดูหนุ่มกว่าอายุจริงได้
ความสามารถทางกายภาพของผู้สูงอายุลดลงตามธรรมชาติ จึงจำเป็นต้องให้การดูแลและเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด สำหรับผู้ที่มีผู้สูงอายุต้องดูแล โดยเฉพาะผู้ที่ช่วยเหลือตัวเองได้น้อย
The Body Shop (เดอะ บอดี้ ช้อป) แบรนด์ความงามจากประเทศอังกฤษที่นำเข้าและจัดจำหน่ายภายใต้บริษัท Central Marketing Group (CMG) ในเครือเซ็นทรัล รีเทล ชวนทุกคนมาส่งต่อสิ่งดีๆ ผ่านกิฟท์เซ็ตสุดพิเศษ The Body Shop Christmas Collection 2023
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย อาจแตกต่างจากแนวคิดของผู้หญิง เนื่องจากความแตกต่างทางสรีรวิทยาระหว่างทั้งสองเพศ
เชื่อว่าคงมีใครหลายคนกำลังเจอปัญหาในเรื่องของการขับถ่ายกันอยู่แน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องผูกที่หลายคนประสบปัญหากันอยู่บ่อยๆ เพราะเวลามีอาการท้องผูกทีไรหลายคนก็จะรู้สึกหงุดหงิดและอึดอัดกันใช่ไหม
ร้อนแบบนี้ไม่ว่าเราจะไปทะเล หรือทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องออกแสงแดดเป็นเวลานาน อาจจะทำให้เกิด ผิวไหม้แดด ได้
การศึกษาหลายชิ้น ระบุว่าชั่วโมงการทำงานที่หนักหน่วงและยาวนาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความเครียด ปัญหาการนอนหลับ โรคหลอดเลือดหัวใจ เมื่อรวมกับพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ผู้ชายมักถูกมองว่ามีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าผู้หญิง ซึ่งหมายความว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม การละเลยสุขภาพของตนเองอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ไม่ว่าจะเพศใดก็ตาม
การดูแลผิวกายของผู้ชายมีความสำคัญ ในด้านการสร้างเกราะป้องกันผิว และไม่ทำให้ผิวเกิดการอักเสบจากการโดนแสงแดดทำร้าย เพราะการออกจากบ้านไปทำกิจกรรมกลางแจ้งในแต่ละวัน
บางครั้งการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร อาจไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้าง หรือฟื้นฟูรูปร่างได้ ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทน รวมทั้งวิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดธรรมชาติ
ผิวของผู้ชายก็ไม่ต่างไปจากผิวของผู้หญิงที่ต้องการได้รับการดูแลเอาใจใส่ไม่แพ้กัน แม้หนุ่ม ๆ อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่วุ่นวายและซับซ้อน เสียเวลาชีวิต แต่หากปล่อยละเลยอาจทำให้ผิวมีสุขภาพแย่จนกู่ไม่กลับ
ลองมาเช็คกันสักหน่อยดีกว่า กับ 4 อาหารต่อไปนี้ ยิ่งกินยิ่งเป็นตัวสร้างกลิ่นตัวเหม็น บอกเลยว่าถ้าเป็นเมนูโปรด หนุ่ม ๆ ควรลดปริมาณ หรือเลี่ยงให้ได้มากที่สุดก็ดีไม่น้อย
การดูแลผิวหน้าหลังออกกำลังกายสำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลผิวหน้าตามปกติในแต่ละวัน แถมควรใส่ใจมากกว่าอีกด้วย เพราะผิวจะเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก
.jpg?ip/resize/w250/q80/jpg)
เชื่อกันว่าปัจจุบันนี้ผู้ชายหลาย ๆ คน เริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น สังเกตได้จากจำนวนผู้ชายในยิมที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีร่างกายที่ดีและมีกล้ามเนื้อที่ชัดเจน แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลยคือบุคลิก
ยาพาราเซตามอลหรือยาลดไข้ที่เรารู้จักกันนั้น มีผลในการรักษาตามอาการ ไม่ใช่ป้องกัน จึงควรทานเมื่อมีไข้หรือมีอาการเท่านั้น
หนุ่มๆ หลายคนมักจะมีความกังวลในเรื่องของปัญหาผมบางและผมร่วง ดังนั้นวันนี้เราจึงขอเอา 5 วิธีบำรุงเส้นผมให้ผมยาวเร็ว
Ginger Biscuit กลิ่นหอมประจำฤดูกาลอันเปี่ยมเสน่ห์ที่ไม่อาจต้านทานได้ของ ขิง ลูกจันทน์เทศ และอบเชย ที่ละลายเข้ากันจนส่งกลิ่นหอม
เมื่อใดที่เข้าสู่วัยทองจะทำให้ ระดับฮอร์โมนทางเพศลดลงอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย จะทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน และเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้มากพอสมควร
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2566 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
