แนะนำ 6 อาหารโปรตีนสูงเหมาะกินช่วงคุมน้ำหนัก
สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักในช่วงนี้ อย่าคิดว่าแค่การลดแป้ง ลดน้ำตาล จะสามารถลดน้ำหนักได้ทั้งหมด เพราะแท้จริงแล้ว การกินโปรตีนให้เยอะขึ้น กลับลดน้ำหนักได้ดียิ่งกว่า
แท็ก
สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักในช่วงนี้ อย่าคิดว่าแค่การลดแป้ง ลดน้ำตาล จะสามารถลดน้ำหนักได้ทั้งหมด เพราะแท้จริงแล้ว การกินโปรตีนให้เยอะขึ้น กลับลดน้ำหนักได้ดียิ่งกว่า
จะมีอาหารอย่างอื่นมั้ยที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและมีโปรตีนพอๆ กับอกไก่ ที่สำคัญราคาต้องไม่แพงด้วยนะ คำตอบคือ มี!! แต่จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน
มาดูเหตุผลที่แน่ชัดว่าทำไมคนทั่วไปและคนญี่ปุ่นเลือกใช้อกไก่เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักกัน
วันนี้เราจะขอนำเสนอสาเหตุความฮิตชนิดติดลมบนที่บรรดาคนรักสุขภาพต้องเลือกอกไก่เป็นวุตถุดิบหลักของอาหารในแต่ละมื้อ
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
