ประโยชน์ของเห็ด

ไขข้อข้องใจ กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ?

หลากความเห็นเกี่ยวกับเห็ดในโลกโซเชียลเกิดคำถามว่า แล้วแบบนี้เห็ดมีคุณค่าทางโภชนาการมากน้อยแค่ไหน