น้ำกิน

ดื่มน้ำอย่างไรให้เป็นยาอายุวัฒนะ

ในร่างกายคนเรานั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 2 ใน 3 ทำให้แต่ละวันเราจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย