5 อาหารชะลอวัย อยากคงความหนุ่มไว้ ให้รีบหามากินด่วน
ริ้วรอยหรือความแก่ ตลอดจนร่างกายที่ชราภาพล้วนเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง รวมถึงคนที่ตัวเองรัก แต่การชราภาพก็เป็นหนึ่งในกลไกตามธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นมา
แท็ก
ริ้วรอยหรือความแก่ ตลอดจนร่างกายที่ชราภาพล้วนเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง รวมถึงคนที่ตัวเองรัก แต่การชราภาพก็เป็นหนึ่งในกลไกตามธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นมา
โดยปัจจัยที่เราสามารถดูแลตัวเอง และแนะนำเพื่อนข้างๆ ให้ชะลอตัวเอง อันดับแรกคือต้องถามตัวเองก่อน ว่ามีคุณมีลักษณะ “ความแก่” มาเยือนแล้วหรือยัง โดยคุณลักษณะดังกล่าวมีทั้งหมด 5 ข้อ น้อย 4 อย่าง และมาก 1 อย่าง ดังนี้
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
