แท็ก

โปรแกรมฟิตหุ่น

โปรแกรมฟิตหุ่น ใหม่ล่าสุด

WORKOUT LIKE KJ : โปรแกรมฟิตหุ่นของ เคเจ อาปา ขวัญใจสาวๆ ทั่วโลกจาก RIVERDALE

WORKOUT LIKE KJ : โปรแกรมฟิตหุ่นของ เคเจ อาปา ขวัญใจสาวๆ ทั่วโลกจาก RIVERDALE

ถือว่าเป็นซีรี่ส์ที่มีกระแสนิยมอยู่ในระดับสูงมาโดยตลอดนับตั้งแต่ซีซั่นแรกเข้าฉายไปเมื่อปี 2017 สำหรับ “RIVERDALE” ซีรี่ส์วัยรุ่นหลากรส ครบอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรแมนติก ฆาตกรรม สืบสวน หรือแม้แต่ระทึกขวัญ จากค่าย NETFLIX

เปิดอ่าน2,428จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
โปรแกรมฟิตหุ่นเฟิร์มล่าสุด

โปรแกรมฟิตหุ่นเฟิร์มล่าสุด

โปรแกรมบริหารร่างกายใหม่นี้ใช้ฝึก 'ต่อจากโปรแกรมที่แล้ว' เพื่อเพิ่มสีสันไม่จำเจ & นำมาใช้ฝึกสลับกันได้เช่นกัน

เปิดอ่าน7,382จำนวนแชร์414จำนวนคอมเม้น0
โปรแกรมฟิตหุ่นสำหรับผู้มีน้ำหนักตัวมาก..Level 2

โปรแกรมฟิตหุ่นสำหรับผู้มีน้ำหนักตัวมาก..Level 2

หลังจากที่เพื่อนๆ น้องๆ ได้ปูพื้นฐานเตรียมความพร้อมของร่างกายจาก " โปรแกรมฝึกเริ่มต้น 18 วัน " กันมาแล้ว คราวนี้เรามาพัฒนาความเข้มข้นเข้าไปอีกซักหน่อยครับ

เปิดอ่าน11,393จำนวนแชร์1,529จำนวนคอมเม้น0
โปรแกรมฟิตหุ่น...สำหรับผู้ที่น้ำหนักตัวมาก

โปรแกรมฟิตหุ่น...สำหรับผู้ที่น้ำหนักตัวมาก

การเริ่มออกกำลังกายนั้นหากเราไม่มีพื้นฐานในการฝึกฝนกล้ามเนื้อมาก่อนเลย ไม่ใช่ว่าจู่ๆ จะมาฟิตหุ่นแบบจัดเต็มตั้งแต่ต้นเลยหล่ะครับ

เปิดอ่าน42,402จำนวนแชร์7,925จำนวนคอมเม้น3