ออกกำลังกายมากไป

สัญญาณเตือนหนุ่มรักสุขภาพ รู้ไหม? ออกกำลังกายมากไปก็มีผลเสียได้

ใครว่าการออกกำลังกายไม่เป็นอันตราย มาดูข้อเสียของการออกกำลังมากเกินไป ที่อาจส่งผลให้ร่างกายบาดเจ็บมากกว่าสุขภาพดี จริงๆ ในผู้ชายหลายคน มีอาการนี้แต่ไม่รู้ตัว