แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

สาเหตุของการวูบขณะออกกำลังกาย

สาเหตุของการวูบขณะออกกำลังกาย

อาการวูบ มักมีสาเหตุจากการที่เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอในช่วงเวลาสั้นๆ หรืออาจเกิดจากมีเนื้องอกในสมอง

เปิดอ่าน5,907จำนวนแชร์117จำนวนคอมเม้น0
"ไวน์แดง" ดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?

"ไวน์แดง" ดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?

เพื่อน ๆ เคยได้ยินคำบอกเล่านี้ไหมครับว่าถ้าหากต้องการลดน้ำหนักจะต้องลดอาหารเเคลอรี่สูง เข้ายิมออกกำลังกายเป็นประจำเเละดื่มเหล้าวันละนิด ซึ่งเเน่นอนว่าทุกข้อที่กล่าวมานั้นใช้ได้ดีกับทุกคนครับ

เปิดอ่าน1,739จำนวนแชร์82จำนวนคอมเม้น0
ข้อดีของการ "จ๊อกกิ้ง" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

ข้อดีของการ "จ๊อกกิ้ง" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

การออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี แล้วแต่ความชอบและความสะดวกของแต่ละคน แต่มีการออกกำลังกายแบบหนึ่งที่ง่ายและสะดวก เหมาะกับทุกเพศทุกวัย นั่นคือ "การวิ่งจ๊อกกิ้ง"

เปิดอ่าน4,045จำนวนแชร์146จำนวนคอมเม้น0
เหตุผลที่คุณควรรับประทานบลูเบอร์รี่

เหตุผลที่คุณควรรับประทานบลูเบอร์รี่

ในผลบลูเบอร์รี่ (Blueberries) มีสาร Anthocyanin อันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านการอักเสบ และการปกป้องเซลล์ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งในผลบลูเบอร์รี่ยังให้แคลอรีที่ใกล้เคียงกับของหวานอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีเหตุผลอีกมากมายที่คุณควรเติมบลูเบอร์รี่ลงไปในอาหารจานโปรดของคุณ

เปิดอ่าน2,363จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
เหล้ากับบุหรี่ ปัญหาโลกแตก อะไรให้โทษมากกว่ากัน?

เหล้ากับบุหรี่ ปัญหาโลกแตก อะไรให้โทษมากกว่ากัน?

เหล้า กับ บุหรี่ อะไรให้โทษมากกว่ากัน? ถ้าให้มานั่งถกกันทีละข้อ คงเถียงกันไม่จบ มันเป็นประเด็นที่ถ้าเราไปถามคนที่สูบบุหรี่ แน่นอน กินเหล้าก็ต้องแย่กว่าอยู่แล้ว ทั้งเมาเละเทะ กินมากๆ ก็ตับแข็ง แถมเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ พอไปถามคนที่ดื่มเหล้า แน่นอน บุหรี่ก็ต้องแย่กว่าสิ ทำร้ายทั้งตัวเอง เสี่ยงเป็นถุงลมโป่งพอง แถมสร้างมลพิษทางอากาศต่อคนอื่นอีกด้วย แล้วก็ไม่จบไม่สิ้น

เปิดอ่าน1,471จำนวนแชร์32จำนวนคอมเม้น0
อาหารเพิ่มพลัง

อาหารเพิ่มพลัง

เป็นอาหารจริงๆ ไม่ใช่อาหารเสริมหรือเครื่องดื่มชูกำลัง อีกทั้งยังหารับประทานได้ง่าย และถ้าเลือกให้ถูกกับอาการ ก็จะเสริมสร้างพลังและนำชีวิตชีวากลับมาอย่างรวดเร็ว มีอะไรบ้างมาดูกัน

เปิดอ่าน2,111จำนวนแชร์46จำนวนคอมเม้น0
“อาหารว่าง” ระหว่างดูบอลโลกที่ดีต่อใจและร่างกายสุด ๆ

“อาหารว่าง” ระหว่างดูบอลโลกที่ดีต่อใจและร่างกายสุด ๆ

ขนาดเวลาดูหนัง ยังต้องมีป๊อปคอร์น แล้วทำไมเวลาดูฟุตบอลโลก 2018 ถึงจะมีของทานเล่นเพลิน ๆ บ้างไม่ได้

เปิดอ่าน3,281จำนวนแชร์205จำนวนคอมเม้น0
อย่าละเลยดูแลสุขภาพตัวเองในช่วงฟุตบอลโลก 2018

อย่าละเลยดูแลสุขภาพตัวเองในช่วงฟุตบอลโลก 2018

ฟุตบอลโลก 2018 ที่ประเทศรัสเซีย กำลังจะฟาดแข้ง ซึ่งหากนับจากเวลาในขณะนี้คู่เปิดสนามระหว่างทีมชาติรัสเซีย และทีมชาติซาอุดีอาระเบีย เริ่มต้นขึ้นเหลือเวลาเพียงแค่ 1 วันเศษๆ เท่านั้น แม้ในช่วงที่ผ่านมา สิ่งหนึ่งที่ต้องยอมรับก็คือ ฟุตบอลโลก 2018 ดูจะเป็นอีกครั้งหนึ่งของฟุตบอลโลกที่ไม่ค่อยคึกคักนัก

เปิดอ่าน675จำนวนแชร์95จำนวนคอมเม้น0
5 สิ่งที่ไม่ควรทำขณะที่อยู่ในโรงยิม

5 สิ่งที่ไม่ควรทำขณะที่อยู่ในโรงยิม

แม้ว่าโรงยิม หรือสถานที่ออกกำลังกายจะเป็นสถานที่ที่รวมเหล่าคนรักสุขภาพ แต่การที่มีคนมากหน้าหลายตามาใช้สถานที่พร้อมๆ กัน ในบางครั้งก็เกิดเหตุการณ์บางอย่างที่ทำให้คนออกกำลังกายไม่พึงสบายใจนัก ซึ่งจากประสบการณ์ที่ออกกำลังกายในโรงยิม มีหลายประเด็นที่บอกได้เลยว่า เป็นสิ่งไม่ควรกระทำอย่างยิ่ง

เปิดอ่าน2,991จำนวนแชร์42จำนวนคอมเม้น0
การดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก มีความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว

การดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก มีความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว

ผลการศึกษาล่าสุดชี้ว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำอาจทำให้ผู้ชายมีความเสี่ยงเกี่ยวกับสุขภาพสูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้หญิง ในขณะที่คนส่วนใหญ่มักจะมีความคิดว่าผู้หญิงที่ดื่มเป็นประจำจะมีสุขภาพที่อ่อนแอ แต่ในความจริงแล้ว กลับให้ผลตรงกันข้าม เพราะผู้ชายจะมีความเสี่ยงสูงกว่าในระยะยาว ถึงแม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์อย่างสม่ำเสมอส่งผลต่อร่างกายของผู้ดื่มทุกเพศอยู่แล้ว

เปิดอ่าน1,374จำนวนแชร์41จำนวนคอมเม้น0
KFC ยกเครื่องเมนูใหม่ "เน้นสุขภาพ" ลดแคลอรีให้น้อยลง

KFC ยกเครื่องเมนูใหม่ "เน้นสุขภาพ" ลดแคลอรีให้น้อยลง

ตลาดอาหารสุขภาพที่กำลังมาแรง ทำให้ยักษ์ใหญ่อย่างเคเอฟซี (KFC) จำต้องปรับตัว และปรับลดแคลอรีให้น้อยลง

เปิดอ่าน5,341จำนวนแชร์88จำนวนคอมเม้น0
หลักปฏิบัติ 5 ข้อเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง

หลักปฏิบัติ 5 ข้อเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง

การเป็นไม่เป็นโรคเป็นลาภอันประเสริฐ และเชื่อว่าไม่มีใครอยากที่จะไม่สบาย หรือเป็นโรคภัย นี่คือหลักปฏิบัติ 5 ข้อที่จะมีส่วนช่วยทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากโรคร้าย

เปิดอ่าน4,965จำนวนแชร์334จำนวนคอมเม้น0
“10 ผลเสียต่อสุขภาพ” จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

“10 ผลเสียต่อสุขภาพ” จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

ทุกวันนี้ “สมาร์ทโฟน” เป็นมากกว่าแค่โทรศัพท์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารกันแล้ว เพราะเราสามารถรับข้อมูลข่าวสาร เสพความบันเทิง ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ถ่ายรูป บันทึกวิดีโอ ได้จากมือถือเพียงเครื่องเดีย

เปิดอ่าน1,546จำนวนแชร์112จำนวนคอมเม้น0
กินอยู่อย่างไรให้สุขภาพดีตามแบบฉบับนักเตะระดับโลก "คริสเตียโน่ โรนัลโด้"

กินอยู่อย่างไรให้สุขภาพดีตามแบบฉบับนักเตะระดับโลก "คริสเตียโน่ โรนัลโด้"

จะมีสักกี่คนที่อายุมากถึง 33 ปีแล้ว แต่ยังคงประกอบอาชีพเป็นพ่อค้าแข้งฉกาจฉกรรจ์เสมือนวัยหนุ่มๆ ไม่เสื่อมคลาย แน่นอนว่า นี่คือความมหัศจรรย์ของชายที่ชื่อว่า คริสเตียโน่ โรนัลโด้

เปิดอ่าน6,336จำนวนแชร์441จำนวนคอมเม้น3
เหตุผลสำคัญที่เราควรเลิกพฤติกรรม "สังคมก้มหน้า"

เหตุผลสำคัญที่เราควรเลิกพฤติกรรม "สังคมก้มหน้า"

สังคมก้มหน้าเป็นการเปรียบเทียบให้เห็นถึงยุคของการอยู่แบบตัวใครตัวมันของคนที่สนิทกับอุปกรณ์ IT มากกว่าคนใกล้ตัว

เปิดอ่าน1,337จำนวนแชร์32จำนวนคอมเม้น0
การดูกีฬาที่มีความตื่นเต้น อาจสร้างผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ

การดูกีฬาที่มีความตื่นเต้น อาจสร้างผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ

หากคิดว่ากีฬาเป็นความบันเทิงอย่างหนึ่งที่ดูเพื่อผ่อนคลายหลังจากเหนื่อยล้าจากงานมาทั้งวัน หรือเพื่อความเพลิดเพลินในวันหยุดอาจจะต้องคิดใหม่

เปิดอ่าน182จำนวนแชร์2จำนวนคอมเม้น0
เปิดงานวิจัย ซดเบียร์ 10 กระป๋องต่อสัปดาห์ เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองทุกชนิด

เปิดงานวิจัย ซดเบียร์ 10 กระป๋องต่อสัปดาห์ เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองทุกชนิด

เปิดงานวิจัยวงการแพทย์ระดับโลก ซดเบียร์มากกว่า 10 กระป๋องต่อสัปดาห์เสี่ยงตาย โรคหลอดเลือดสมองทุกชนิด เตือนหญิง – ชายดื่มจัด ส่งผลอายุสั้นเร่งตายก่อนวัยอันควร ชี้ผลศึกษาไม่พบประโยชน์จากการดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

เปิดอ่าน2,671จำนวนแชร์239จำนวนคอมเม้น1
ประโยชน์ของสาเกต่อสุขภาพที่มีมากมายอย่างไม่คาดคิด

ประโยชน์ของสาเกต่อสุขภาพที่มีมากมายอย่างไม่คาดคิด

สาเกเป็นที่รู้จักของชาวต่างชาติเป็นอย่างดี การดื่มสาเกในปริมาณที่เหมาะสมนอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานได้แล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย มารู้จักสาเกและประโยชน์ของสาเกต่อสุขภาพกัน

เปิดอ่าน2,879จำนวนแชร์158จำนวนคอมเม้น2
กำลังโหลดข้อมูล