สควอท ผู้ชายกับ สควอท เรื่องราวของผู้ชายกับ สควอท

แท็ก

สควอท

สควอท ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
มา สควอท (Squat) เพื่อความแข็งแกร่งแบบ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ กัน

มา สควอท (Squat) เพื่อความแข็งแกร่งแบบ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ กัน

หนุ่มๆ คนไหนอยากแข็งแกร่ง แข็งแรง แบบคุณชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าฯ กทม. คนใหม่ วันนี้เราขอแนะนำท่าออกกำลังกายที่ท่านทำประจำและทุกคนสามารถทำตามได้แม้ไม่มีอุปรณ์ นั่นก็คือ “Squat”

เปิดอ่าน6,016
คำถามยอดฮิต เวทก่อนวิ่ง หรือ วิ่งก่อนเวทดี ?

คำถามยอดฮิต เวทก่อนวิ่ง หรือ วิ่งก่อนเวทดี ?

คำถามยอดฮิตในกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย ที่เรามักสับสนในคำตอบ เพราะปัจจัยของคำตอบนั้น คือ “เป้าหมายในการออกกำลังกาย” ของเราแต่ละคนที่มีความแตกต่างกันนั่นเอง

เปิดอ่าน12,296
ประโยชน์ 7 ประการของ "ท่าสควอท" เป็นประจำทุกวัน

ประโยชน์ 7 ประการของ "ท่าสควอท" เป็นประจำทุกวัน

การทำสควอทเป็นการออกกำลังกายแบบผสมผสานที่ดีที่สุด ถ้าคุณไปที่ฟิตเนส เทรนเนอร์ของคุณจะสอนให้คุณทำบางอย่างที่น่าสนใจและทำให้ถูกต้อง

เปิดอ่าน39,430