วิตามิน ผู้ชายกับ วิตามิน เรื่องราวของผู้ชายกับ วิตามิน

แท็ก

วิตามิน

วิตามิน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
รวม 5 วิตามิน แร่ธาตุ ที่ผู้ชายวัย 30+ ควรมีไว้บำรุงร่างกาย

รวม 5 วิตามิน แร่ธาตุ ที่ผู้ชายวัย 30+ ควรมีไว้บำรุงร่างกาย

บางครั้งการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร อาจไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้าง หรือฟื้นฟูรูปร่างได้ ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทน รวมทั้งวิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดธรรมชาติ

เปิดอ่าน15,177
หนุ่มๆ ต้องรู้ เลือกกินอาหารประเภทไหน ให้เหมาะกับการลดน้ำหนักมากที่สุด

หนุ่มๆ ต้องรู้ เลือกกินอาหารประเภทไหน ให้เหมาะกับการลดน้ำหนักมากที่สุด

สำหรับคุณผู้ชายที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก แต่ยังไม่รู้จะจัดการกับการเลือกอาหารอย่างไร เช่น บริโภคโปรตีน ไขมัน หรือคาร์โบไฮเดรต ต้องมีปริมาณแค่ไหน?

เปิดอ่าน2,543
7 อาหารวิตามินอีสูงที่ผู้ชายควรกิน เสริมสุขภาพดีง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก

7 อาหารวิตามินอีสูงที่ผู้ชายควรกิน เสริมสุขภาพดีง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก

วิตามินบำรุงสุขภาพคุณผู้ชายอีกหนึ่งประเภท ที่จำเป็นต่อร่างกายไม่แพ้ชนิดอื่นๆ เนื่องจากวิตามินอีเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ ซึ่งจะช่วยป้องกันการแตกของเม็ดเลือด

เปิดอ่าน868
ดูแลผิวให้สุขภาพดีจากภายในด้วย 4 วิตามินบำรุงผิว

ดูแลผิวให้สุขภาพดีจากภายในด้วย 4 วิตามินบำรุงผิว

หนุ่มๆ ที่อยากมีผิวใส แต่มักจะต้องเจอกับปัญหาริ้วรอย ความหมองคล้ำและจุดด่างดำมาคอยกวนใจอยู่เสมอ แต่เชื่อหรือไม่ว่า เราสามารถมีผิวสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องง้อสารเคมีเลย

เปิดอ่าน2,742
วิตามินบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม

วิตามินบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม

เรามาทำความรู้จักกับวิตามินบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะกันดีกว่า เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาในเรื่องของหนังศีรษะและเส้นผม

เปิดอ่าน5,070
ความลับของวิตามินที่ช่วยให้น้องชายซู่ซ่า

ความลับของวิตามินที่ช่วยให้น้องชายซู่ซ่า

การขาดวิตามินที่จำเป็นอาจขัดขวางกิจกรรมบนเตียงของคุณได้ จากผลการวิจัยของประเทศอิตาลีระบุว่า ผู้ชายที่ไม่ค่อยกินอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามิน D พบว่าเจ้าน้องชายจะแข็งตัวยากมาก

เปิดอ่าน72,155
5 วิธีดูแลตัวเองของคนนอนดึก

5 วิธีดูแลตัวเองของคนนอนดึก

หลายคนที่นอนดึกเป็นประจำอาจจะตั้งกฎกับตัวเองว่า ปีหน้าฉันจะนอนให้เร็วขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี

เปิดอ่าน48,380
กินวิตามินมากๆ ดีจริงเหรอ

กินวิตามินมากๆ ดีจริงเหรอ

แต่รู้หรือไม่ว่าการทานวิตามินมากเกินไปนอกจากจะเปลืองเงิน และไม่ได้ช่วยให้คุณสุขภาพดีแล้ว ยังสามารถทำให้ถึงแก่ชีวิตได้อีกด้วย

เปิดอ่าน29,929
อาหารเสริม กับ การกินเจ

อาหารเสริม กับ การกินเจ

การกินเจ เป็นเทศกาลที่ผู้เข้าร่วมนั้น ต้องละเว้นจากการทานเนื้อสัตว์ แล้วก็ต้องรักษาศีลเป็นสิ่งคู่กัน ซึ่งเป็นสิ่งดีครับ

เปิดอ่าน29,547
วิตามินไม่ต้องกินทุกวัน

วิตามินไม่ต้องกินทุกวัน

วิตามินเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อชีวิต แต่ต้องการปริมาณน้อยเป็นมิลลิกรัมหรือไมโครกรัมต่อวัน

เปิดอ่าน29,981
วิตามินในครีม ช่วยอะไรแก่้ผิวบ้าง

วิตามินในครีม ช่วยอะไรแก่้ผิวบ้าง

เวลาซื้อครีม ข้่างกล่องจะเขียนถึงสรรพคุณไว้ว่า ใส่วิตามินต่างๆไว้มากมาย แล้ววิตามินแต่ละตัว ช่วยอะไรผิวได้บ้่าง มาดูกัน

เปิดอ่าน15,740
คุณทานผัก พอแล้วหรือยัง

คุณทานผัก พอแล้วหรือยัง

ข้อเท็จจริงอย่างหนึ่งของพฤติกรรมการทานผักของคนไทย พบว่าคนทำงานอายุ 20-40 ปี ส่วนใหญ่ทานผักน้อยกว่าที่ควรจะเป็น 100 กรัม

เปิดอ่าน17,257
กินวิตามิน ป้องกันโรคหัวใจ

กินวิตามิน ป้องกันโรคหัวใจ

โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุการตายและพิการในระดับต้น ๆ ของคนไทย อัตราการเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นและเกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยลงเรื่อย ๆ

เปิดอ่าน21,558