แท็ก

วิดพื้น

วิดพื้น ใหม่ล่าสุด

คุณกำลังวิดพื้นอยู่ใช่ไหม 5 เทคนิคนี้ช่วยคุณได้

คุณกำลังวิดพื้นอยู่ใช่ไหม 5 เทคนิคนี้ช่วยคุณได้

หากคุณเป็นคนที่ออกกำลังด้วยการวิดพื้นอยู่ละก็ นี่คือ 5 เทคนิค ที่จะทำให้การวิดพื้นของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เปิดอ่าน10,696จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ท้าดวลความฟิต วิดพื้นกับ ADIPOWER 30 วินาที มีสิทธิ์รับ Fitbit Ionic Adidas ฟรี!

ท้าดวลความฟิต วิดพื้นกับ ADIPOWER 30 วินาที มีสิทธิ์รับ Fitbit Ionic Adidas ฟรี!

โอกาสทองของคนที่รักการออกกำลังกายด้วยการวิดพื้น ใครฟิตๆ วิดพื้นได้มากที่สุดใน 30 วินาที รับไปเลย Fitbit Ionic Adidas Edition!

เปิดอ่าน2,071จำนวนแชร์19จำนวนคอมเม้น1
รู้หรือไม่? การวิดพื้นมีประโยชน์มากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ

รู้หรือไม่? การวิดพื้นมีประโยชน์มากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ

การวิดพื้นหรือการดันพื้น น่าจะเป็นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่ใครๆ น่าจะรู้จักเป็นอย่างแรกๆ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อะไรเลย นอกจากแรงกายของตัวเองเท่านั้น

เปิดอ่าน18,436จำนวนแชร์591จำนวนคอมเม้น1
เทคนิคฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับผู้ชายวัยหลักสี่

เทคนิคฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับผู้ชายวัยหลักสี่

การแพทย์และวิทยาศาสตร์สุขภาพสมัยใหม่ ทำให้เราเป็นหนุ่มเป็นสาวได้นานมากขึ้น (เราไม่ได้หมายถึงคุณจะยังเป็นสิวเมื่ออายุ 40 นั่นคนละเรื่อง) แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นมันมีองค์ประกอบหลายอย่างด้วยกัน หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกาย

เปิดอ่าน3,218จำนวนแชร์732จำนวนคอมเม้น0
เสียเหลี่ยมเลยพี่ !! แอบมองก้นสาวจนตกลู่วิ่ง ตีเนียนวิดพื้นซะงั้น

เสียเหลี่ยมเลยพี่ !! แอบมองก้นสาวจนตกลู่วิ่ง ตีเนียนวิดพื้นซะงั้น

ชายหนุ่มตกลู่วิ่งออกกำลังกายจนลงไปกองกับพื้น เพราะมัวแต่มองสาว แต่แกล้งวิดพื้นเพื่อสยบความอาย

เปิดอ่าน23,427จำนวนแชร์2,777จำนวนคอมเม้น1
วิดพื้นท่าง่ายๆ ที่ผู้ชายเขาใช้

วิดพื้นท่าง่ายๆ ที่ผู้ชายเขาใช้

การวิดพื้นผมคิดว่าชายไทยทุกคนก็คงรู้จักกันดี ทั้งจากผ่านการเกณฑ์ทหารหรือจากศึกษาวิชาทหารทุกคนต่างๆ

เปิดอ่าน23,620จำนวนแชร์6จำนวนคอมเม้น0
ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้รอบบ้าน

ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้รอบบ้าน

ไม่จำเป็นต้องไปหาซื้ออุปกรณ์การออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องไปเข้าฟิตเนส ก็สามารถออกกำลังกายได้ครับ

เปิดอ่าน26,227จำนวนแชร์103จำนวนคอมเม้น0