แท็ก

ฟิตเนส

ฟิตเนส ใหม่ล่าสุด

ซุ่มออกกำลังกาย "สเตฟาน" พระเอกช่อง 7 กลับมาหุ่นเฟิร์มแล้ว

ซุ่มออกกำลังกาย "สเตฟาน" พระเอกช่อง 7 กลับมาหุ่นเฟิร์มแล้ว

หลังจากพักงานในวงการบันเทิงไปนานจนแฟนๆ หลายคนคิดถึง สเตฟาน ฐสิษฐ์ หรือ สันติ วีระบุญชัย อดีตพระเอกช่อง7

เปิดอ่าน22,637จำนวนแชร์1,452จำนวนคอมเม้น0
สาเหตุของการวูบขณะออกกำลังกาย

สาเหตุของการวูบขณะออกกำลังกาย

ใครที่มีอาการวูบ หรือรู้สึกวูบๆ ในขณะที่ออกกำลังกาย นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว

เปิดอ่าน4,867จำนวนแชร์223จำนวนคอมเม้น0
ป่วย “โรคหอบหืด” ควรเตรียมตัว-รับมือกับการออกกำลังกายอย่างไร

ป่วย “โรคหอบหืด” ควรเตรียมตัว-รับมือกับการออกกำลังกายอย่างไร

หากผู้ป่วยโรคหอบหืดอยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น ควรหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกาย แต่กีฬาแบบใดจึงเหมาะสมที่สุด

เปิดอ่าน1,560จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
Nexersys Boxing กระสอบทราย 4.0

Nexersys Boxing กระสอบทราย 4.0

ในยุคที่กีฬาหมัดมวยกลายเป็นธุรกิจที่ย่อส่วนลงมาจากค่ายมวยขนาดใหญ่สู่การเป็นธุรกิจ SME อย่างค่ายมวย FAIRTEX ที่เป็นธุรกิจชั้นนำขนาดใหญ่ในวงการมวยบ้านเรา ยังกระโดดลงมาเล่นกับธุรกิจโรงยิมมวยระดับ SME

เปิดอ่าน1,195จำนวนแชร์9จำนวนคอมเม้น0
องค์การอนามัยโลก ชี้ 1 ใน 4 ของผู้ใหญ่ทั่วโลกขาดการออกกำลังกาย

องค์การอนามัยโลก ชี้ 1 ใน 4 ของผู้ใหญ่ทั่วโลกขาดการออกกำลังกาย

ประชากรผู้ใหญ่ในโลก ยังขาดการออกกำลังกายที่มากเพียงพอ โดยคำแนะนำคือ ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์

เปิดอ่าน2,213จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
5 แบบทดสอบความฟิต พิสูจน์ความแข็งแกร่งสไตล์นักอเมริกันฟุตบอล NFL

5 แบบทดสอบความฟิต พิสูจน์ความแข็งแกร่งสไตล์นักอเมริกันฟุตบอล NFL

กีฬาอเมริกันฟุตบอลเป็นกีฬาที่ใช้พละกำลังค่อนข้างมาก ดังนั้นแล้วถ้าหากปราศจากความฟิต การที่จะประกอบอาชีพนี้ก็ดูจะไม่ใช่เรื่องง่ายๆ

เปิดอ่าน1,079จำนวนแชร์48จำนวนคอมเม้น0
การออกกำลังกาย "เข้มข้นเร่งเร็ว" กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนอเมริกัน

การออกกำลังกาย "เข้มข้นเร่งเร็ว" กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนอเมริกัน

ขณะนี้สถานออกกำลังกายบางแห่งในสหรัฐฯ มีรูปแบบการออกกำลังกายแบบ "เร่งเร็ว" (Express Fitness) เพื่อช่วยให้ผู้ที่อยากออกกำลังแต่ไม่ค่อยมีเวลา

เปิดอ่าน4,904จำนวนแชร์112จำนวนคอมเม้น0
4 ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณสามารถ "ดึงข้อ" ได้ดีขึ้น

4 ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณสามารถ "ดึงข้อ" ได้ดีขึ้น

หนึ่งในท่าออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่ทำไม่ง่าย นั่นคือ ท่า Chin-Up หรือที่รู้จักกันในชื่อท่าดึงข้อ ซึ่งท่านี้เป็นท่าออกกำลังกายที่เสริมความแข็งแกร่งได้อย่างดี แต่ทว่าก่อนที่คุณจะ Chin-Up ให้ได้นั้นจำต้องมีการฝึกฝนเสียก่อน

เปิดอ่าน6,354จำนวนแชร์88จำนวนคอมเม้น0
6 เดือนร่างเปลี่ยน "กาย รัชชานนท์" ฟิตและเฟิร์มมาก

6 เดือนร่างเปลี่ยน "กาย รัชชานนท์" ฟิตและเฟิร์มมาก

หลังจากมุ่งออกกำลังกายเข้าฟิตเนสอยู่นาน ล่าสุดนักแสดงหนุ่มหล่อ คุณพ่อลูก 3 กาย รัชชานนท์ สุประกอบ โพสต์ภาพหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ซึ่งทั้งหมดที่ลงมือทำ กว่า 6 เดือน หนุ่มกายบอกว่า โครตคุ้ม

เปิดอ่าน19,437จำนวนแชร์2,106จำนวนคอมเม้น0
“เดินออกกำลังกาย” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

“เดินออกกำลังกาย” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

การเดิน เป็นการออกกำลังกาย ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ไม่ว่าร่างกายจะแข็งแรงหรือไม่ก็ตาม แต่การเดินออกกำลังกาย ที่ดี และถูกวิธีควรเป็นอย่างไรนั้น ควรเป็นอย่างไรกันแน่?

เปิดอ่าน10,514จำนวนแชร์556จำนวนคอมเม้น0
3 ทริคดูแลหุ่นให้ฟิตเฟิร์มอยู่ตลอดเวลา

3 ทริคดูแลหุ่นให้ฟิตเฟิร์มอยู่ตลอดเวลา

ใครจะไม่อยากมีหุ่นเท่ ๆ ให้สาวกรี๊ด แล้วจะทำยังไงดี ไปดูใน 3 ทริคดูแลหุ่นให้ดูฟิตดูเฟิร์มอยู่ตลอดเวลา !

เปิดอ่าน2,338จำนวนแชร์23จำนวนคอมเม้น0
ไอดอลหนุ่ม ๆ ปู่ชาวจีนวัย 70 มุ่งเล่นกล้าม-ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ไอดอลหนุ่ม ๆ ปู่ชาวจีนวัย 70 มุ่งเล่นกล้าม-ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ขอเป็นแบบอย่างแก่คนรุ่นใหม่! ปู่ชาวจีนวัย 70 มุ่งเล่นกล้าม-ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

เปิดอ่าน6,440จำนวนแชร์1,558จำนวนคอมเม้น0
รวมฟิตเนสเปิดบริการ 24 ชั่วโมง

รวมฟิตเนสเปิดบริการ 24 ชั่วโมง

เอาใจคนรักสุขภาพกันบ้าง กับฟิตเนสที่เปิดให้บริการ 24 ชั่วโมง ในราคาที่หลากหลาย แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายครบครัน

เปิดอ่าน2,374จำนวนแชร์50จำนวนคอมเม้น0
ทำความรู้จักพื้นที่ออกกำลังกายทั้ง 8 โซนที่ Fitness First Zone CentralWorld

ทำความรู้จักพื้นที่ออกกำลังกายทั้ง 8 โซนที่ Fitness First Zone CentralWorld

ฟิตเนส เฟิรส์ท ประเทศไทย เตรียมพาคุณไปสัมผัสการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ในคลับสุดทันสมัยแห่งใหม่ใจกลางกรุงเทพฯ Zone CentralWorld

เปิดอ่าน2,097จำนวนแชร์634จำนวนคอมเม้น0
ข้อดีของการออกกำลังกายด้วยท่า Farmer’s Walk

ข้อดีของการออกกำลังกายด้วยท่า Farmer’s Walk

ถ้าให้พูดถึงอุปกรณ์ที่ช่วยในการออกกำลังกายมากที่สุดอุปกรณ์หนึ่ง มองแล้วว่า ดัมเบล นับเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์ในการออกกำลังกายมากที่สุด

เปิดอ่าน6,350จำนวนแชร์125จำนวนคอมเม้น0
5 ฟิตเนสแทรคเกอร์สุดคุ้ม ที่โดนใจทั้งคุณภาพ และ ราคา

5 ฟิตเนสแทรคเกอร์สุดคุ้ม ที่โดนใจทั้งคุณภาพ และ ราคา

หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายที่อยู่ในงบจำกัด หรือว่าจะเป็น อุปกรณ์จากแบรนด์คุณภาพอย่าง ฟิตบิท (Fitbit) ที่มีราคาถูก วันนี้เราจะพาไปดูอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย ที่มีราคาไม่สูงมากนัก แต่ทุกฟังก์ชันก็สามารถตอบโจทย์คนรักสุขภาพได้เช่นกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปชมกันเลยครับ

เปิดอ่าน1,788จำนวนแชร์12จำนวนคอมเม้น0
5 ฟรีแอปพลิเคชันที่ช่วยปรับรูปร่างคุณให้ดูดี

5 ฟรีแอปพลิเคชันที่ช่วยปรับรูปร่างคุณให้ดูดี

ไม่ว่าใครๆ ก็อยากมีรูปร่างดี เพราะรูปร่างที่ดีนั้น ช่วยทำให้คุณดูดี ดูเท่ มีภาพลักษณ์ที่ชวนมอง ไปจนถึงเรื่องของสุขภาพให้ยืนยาวมากขึ้น เพียงแต่ว่า เรื่องของการออกกำลังกายใช่ว่าทุกคนจะทำได้สำเร็จ เนื่องจากการขาดเป้าหมายที่ชัดเจน ความตั้งใจที่มีไม่เพียงพอ รวมถึงไม่รู้จักท่าสำหรับออกกำลังกาย

เปิดอ่าน4,384จำนวนแชร์401จำนวนคอมเม้น0
Nike Zoom Pegasus Turbo รองเท้าที่ออกแบบเพื่อนักวิ่งโดยเฉพาะ

Nike Zoom Pegasus Turbo รองเท้าที่ออกแบบเพื่อนักวิ่งโดยเฉพาะ

ระยะหลังไนกี้ (Nike) มีความมุ่งมั่นที่จะพัฒนารองเท้าให้กับนักวิ่งมากขึ้น เพื่อเพิ่มขีดศักยภาพในการวิ่ง และความพยายามครั้งล่าสุดของไนกี้ก็ออกมาในผลิตภัณฑ์ใหม่ นั่นคือ Nike Zoom Pegasus Turbo

เปิดอ่าน7,973จำนวนแชร์230จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 4 กระเป๋าฟิตเนสที่คนออกกำลังกายควรมีไว้เป็นเจ้าของสักหนึ่งใบ

แนะนำ 4 กระเป๋าฟิตเนสที่คนออกกำลังกายควรมีไว้เป็นเจ้าของสักหนึ่งใบ

อุปกรณ์สำคัญที่คนออกกำลังกายต้องมี นั่นคือ กระเป๋าสำหรับใส่ข้าวของในการออกกำลังกาย เนื่องจากในการไปยิมเพื่อออกกำลังกาย คุณจำเป็นต้องพกอุปกรณ์จำนวนมาก

เปิดอ่าน4,133จำนวนแชร์20จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล