งีบกลางวัน

ความสุขหาได้ง่ายๆ แค่ “งีบกลางวัน” ไม่ถึงครึ่งชั่วโมง

ก่อนหน้านี้ เราเคยได้ยินข้อดีของการ “งีบกลางวัน” กันมาบ้างแล้ว แต่ล่าสุดมีผลการศึกษาที่จำเพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับระยะเวลาในการงีบหลับด้วย