แท็ก

กินให้สุขภาพดี

กินให้สุขภาพดี ใหม่ล่าสุด

5 เครื่องดื่มในมื้อเช้า ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก

5 เครื่องดื่มในมื้อเช้า ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก

หลายคนจะทราบดี ว่าการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องฝืนความเคยชินส่วนตัว ต้องลุกมาออกกำลังกาย ต้องเข้มงวดในการควบคุมอาหาร

เปิดอ่าน72,841จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 ประโยชน์ของการดื่มกาแฟตามหลักวิทยาศาสตร์

5 ประโยชน์ของการดื่มกาแฟตามหลักวิทยาศาสตร์

กาแฟ (Coffee) หนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ด้วยรสชาติที่หลากหลาย กลิ่นหอมที่ไม่มีอะไรเหมือน แถมยังมีประโยชน์ที่เต็มเปี่ยม

เปิดอ่าน61,498จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักด้วยการไดเอทสุดแปลก Paleo Diet กินแบบมนุษย์ถ้ำ

ลดน้ำหนักด้วยการไดเอทสุดแปลก Paleo Diet กินแบบมนุษย์ถ้ำ

ใครกำลังลดน้ำหนักหรือใครที่อยากผอมยกมือขึ้น ปีใหม่แบบนี้หนึ่งในเป้าหมายยอดฮิตคงไม่พ้นการลดน้ำหนัก หลายคนอาจจะมีวิธีลดในแบบตัวเอง เช่นการควบคุมแคลลอรี่ IF ยอดฮิตในปีที่ผ่านมา

เปิดอ่าน19,381จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
12 วิตามินลดผมร่วง ดีต่อสุขภาพ แถมเร่งผมยาวเร็วได้

12 วิตามินลดผมร่วง ดีต่อสุขภาพ แถมเร่งผมยาวเร็วได้

เส้นผมของคนเราล้วนต้องมีการบำรุงด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็น เพราะถ้าหากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอก็ย่อมเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้

เปิดอ่าน7,642จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 5 อาหารช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

แนะนำ 5 อาหารช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

หนุ่มๆ เล่นกล้าม หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ต้องการจะสร้างกล้ามแต่ไม่รู้จะเลือกกินอะไรดีที่จะสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเหมาะเป็นอาหารลดน้ำหนัก วันนี้เรามี 5 ตัวเลือกมาแนะนำ

เปิดอ่าน7,988จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หนุ่มๆ ควรรู้ 5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนดึก ถ้าไม่อยากอ้วนลงพุง

หนุ่มๆ ควรรู้ 5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนดึก ถ้าไม่อยากอ้วนลงพุง

การทานอาหารมื้อดึกไม่ใช่ว่าจะทำไม่ได้เลย แต่ต้องคำนึงไว้อยู่เสมอว่า มื้อดึก ไม่ใช่อยากจะทานอะไรก็ทานได้หมด แต่ควรจำกัดหมวดหมู่อาหารการกินสักหน่อย

เปิดอ่าน6,355จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ง่ายมาก สูตรน้ำผักปั่นพี่เบิร์ด เคล็ดลับอายุ 62 หน้าเด็ก สุขภาพดี

ง่ายมาก สูตรน้ำผักปั่นพี่เบิร์ด เคล็ดลับอายุ 62 หน้าเด็ก สุขภาพดี

เรียกว่ากลายเป็นไอดอลของหนุ่มๆ หลายคนที่อยากจะ ดูดี ดูเด็ก แบบพี่เบิร์ด ธงไชย เพราะไม่ว่าเวลาจะผ่านไปกี่ปีแต่นักร้องเสียงคุณภาพคนนี้ก็ยังคงความหล่อและสุขภาพแข็งแรงมากๆ

เปิดอ่าน56,067จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น3
อาหาร 7 ชนิด ช่วยเพิ่มอารมณ์และความต้องการทางเพศให้กับหนุ่มๆ

อาหาร 7 ชนิด ช่วยเพิ่มอารมณ์และความต้องการทางเพศให้กับหนุ่มๆ

นักโภชนาการแห่ง Neat Nurition ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพในอังกฤษ แนะนำอาหาร 7 ชนิด ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์และความต้องการทางเพศให้กับหนุ่มๆ ไว้ดังนี้

เปิดอ่าน7,308จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หนุ่มๆ รู้ไหม ดื่มน้ำมะพร้าว 1 ลูก ได้ “สารอาหาร” อะไรบ้าง?

หนุ่มๆ รู้ไหม ดื่มน้ำมะพร้าว 1 ลูก ได้ “สารอาหาร” อะไรบ้าง?

น้ำมะพร้าวขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และยังเป็นน้ำผลไม้ยอดฮิตของเหล่าคนดังในวงการฮอลลีวู้ดและบอลลีวู้ดด้วย

เปิดอ่าน24,741จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก “กัญชง” ชื่อคล้ายกัญชา แต่อะไรล่ะที่ไม่คล้ายกัน

รู้จัก “กัญชง” ชื่อคล้ายกัญชา แต่อะไรล่ะที่ไม่คล้ายกัน

หลังจากที่ “กัญชา” ถูกปลดล็อกให้สามารถปลูกได้ นำมาปรุงอาหารได้ และใช้ได้อย่างถูกกฎหมาย (ในบางกรณี) ทำให้กัญชาถูกนำมาพูดถึงในวงกว้าง

เปิดอ่าน3,725จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ด(ไม่)ลับ กินอาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง

เคล็ด(ไม่)ลับ กินอาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง

พฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นได้ แต่ก็ต้องมาพร้อมวิธีการกินที่เหมาะสม

เปิดอ่าน11,339จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“ผักสลัดน้ำ” ตัวช่วยชั้นดี แก้ปัญหาคุณผู้ชายไร้น้ำยา

“ผักสลัดน้ำ” ตัวช่วยชั้นดี แก้ปัญหาคุณผู้ชายไร้น้ำยา

เมื่อแต่งงานใช้ชีวิตคู่ด้วยกันแล้ว คู่สามีภรรยาส่วนใหญ่ก็มักวางแผนมีทายาทไว้สืบสกุล หรือเติมเต็มครอบครัวให้สมบูรณ์แบบมากขึ้น

เปิดอ่าน18,669จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
3 ประโยชน์ของกระเทียมสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ

3 ประโยชน์ของกระเทียมสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ

กระเทียม (Garlic) นิยมใช้เสริมสุขภาพและป้องกันโรคมาตั้งแต่ยุคโบราณ โดยประโยชน์ของกระเทียมมาจากสารไฟโตนิวเทรียนท์รวมถึงวิตามินเกลือแร่บางตัว

เปิดอ่าน16,831จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อินเตอร์ ฟาร์มา ผนึก หัวเว่ย จัด PROBAC FIT SERIES เจาะกลุ่มคนรักสุขภาพ

อินเตอร์ ฟาร์มา ผนึก หัวเว่ย จัด PROBAC FIT SERIES เจาะกลุ่มคนรักสุขภาพ

อินเตอร์ ฟาร์มา ผนึกกำลังกับ หัวเว่ย จัด PROBAC FIT SERIES ครั้งแรก โดยนำเอานาฬิกา HUAWEI Band 4 และเครื่องชั่งน้ำหนักบลูทูธ HUAWEI Scale 3 มาไว้ในโปรแกรม

เปิดอ่าน196จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
7 เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน

7 เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน

จุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนัก อาจเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วยการดื่มเครื่องดื่มสักแก้วที่มีผลช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้น

เปิดอ่าน35,337จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
กาแฟ (บางคน) ยิ่งดื่มก็ยิ่งง่วง เป็นเพราะอะไร?

กาแฟ (บางคน) ยิ่งดื่มก็ยิ่งง่วง เป็นเพราะอะไร?

อาการที่ดื่มกาแฟแล้วง่วงนอนนั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ทั้งที่การดื่มกาแฟที่มีสารคาเฟอีนควรจะช่วยให้เราตาค้าง ตาสว่างขึ้นสิ เรื่องนี้มีคำอธิบาย

เปิดอ่าน40,127จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 6 อาหารบำรุงสายตา สำหรับหนุ่มๆ ติดจอทุกคน

แนะนำ 6 อาหารบำรุงสายตา สำหรับหนุ่มๆ ติดจอทุกคน

“ดวงตาคือ หน้าต่างของดวงใจ” ไม่ว่าใครก็อยากมีดวงตาที่สดใส สวยหวาน และน่ามอง ซึ่งดวงตาเป็นสิ่งที่แสดงออกของความรู้สึก

เปิดอ่าน3,698จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ดื่มน้ำอย่างไร? ให้เพียงพอและได้ประโยชน์สูงสุด

ดื่มน้ำอย่างไร? ให้เพียงพอและได้ประโยชน์สูงสุด

เมื่อร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60 เปอร์เซ็นต์ จึงควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ ซึ่งสูตรที่ใช้กันอย่างเป็นสากลคือ 8×8 นั่นคือ ดื่มน้ำปริมาณ 8 ออนซ์ให้ได้ 8 แก้วในทุกวัน

เปิดอ่าน1,978จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อยากรู้ไหม ทำไมของอร่อยถึงต้องอ้วนด้วย

อยากรู้ไหม ทำไมของอร่อยถึงต้องอ้วนด้วย

คนเรามีเมนูที่โปรดปรานไม่เหมือนกัน มีประโยชน์บ้างไม่มีประโยชน์บางคละ ๆ กันไป แต่เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเมนูอาหารที่เรารู้สึกว่ามันรสชาติอร่อยถูกปาก

เปิดอ่าน1,600จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กิน 6 มื้อ/วัน คุมอาหาร ลดน้ำหนักได้!

กิน 6 มื้อ/วัน คุมอาหาร ลดน้ำหนักได้!

อย่างที่ทราบกันว่าการควบคุมน้ำหนักแบบสุขภาพดี นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องให้ความสำคัญกับอาหารการกินด้วย ซึ่งการงดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งไปเลยนั้นไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย

เปิดอ่าน7,036จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล