แท็ก

กินให้สุขภาพดี

กินให้สุขภาพดี ใหม่ล่าสุด

หนุ่มๆ ต้องรู้ 8 ประโยชน์ของกาแฟ

หนุ่มๆ ต้องรู้ 8 ประโยชน์ของกาแฟ

ประเทศไทยตอนนี้ไม่ว่าจะไปมุมไหนก็เจอแต่ร้านกาแฟเต็มไปหมด ตั้งแต่แผงเล็กๆ ไปยันคาเฟ่นั่งชิล

เปิดอ่าน4,033จำนวนแชร์54จำนวนคอมเม้น0
9 เมนูอาหารเช้าลดน้ำหนักสำหรับคนอยากผอม

9 เมนูอาหารเช้าลดน้ำหนักสำหรับคนอยากผอม

“หากอยากจะมีวันที่ดี จะต้องกินมื้อเช้าอย่างราชา” วันนี้เรามีเมนูอาหารที่ทำให้กินแล้วไม่อ้วนมาฝากกัน

เปิดอ่าน20,747จำนวนแชร์4,524จำนวนคอมเม้น1
เครื่องดื่มลดพุง สำหรับผู้ชายรักสุขภาพ

เครื่องดื่มลดพุง สำหรับผู้ชายรักสุขภาพ

การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้อง การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกวิธีง่ายๆ

เปิดอ่าน7,977จำนวนแชร์427จำนวนคอมเม้น0
8 เมนูกับแกล้มสุดฮิตในวงเหล้า พร้อมแคลฯ

8 เมนูกับแกล้มสุดฮิตในวงเหล้า พร้อมแคลฯ

นอกจาก สั่งเหล้า สั่งเบียร์ มาเพิ่มระดับแอลกอฮอล์ในเลือด เมนูกับแกล้มก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน

เปิดอ่าน9,085จำนวนแชร์353จำนวนคอมเม้น1
13 นิสัยที่ 'หนุ่มสุขภาพดี' เขาทำกัน

13 นิสัยที่ 'หนุ่มสุขภาพดี' เขาทำกัน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากมีสุขภาพที่ดีแล้ว ห้ามพลาด กับ 13 นิสัยที่คนสุขภาพดีเขาทำกันมีอะไรกันบ้าง แล้วคุณเองมีลักษณะนิสัยเหล่านั้นหรือเปล่าไปดูกันเลย

เปิดอ่าน4,740จำนวนแชร์461จำนวนคอมเม้น0
รู้ไว้ไม่อายใคร 10 อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ

รู้ไว้ไม่อายใคร 10 อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ

วันนี้เราจะพาคุณผู้ชายไปรู้จักกับ 10 อันดับอาหารที่สามารถเพิ่มปริมาณอสุจิได้ เพราะมีผู้ชายหลายๆคนกำลังกลุ้มใจกับปริมาณน้ำอสุจิที่หลั่งออกมาน้อย

เปิดอ่าน29,939จำนวนแชร์4,128จำนวนคอมเม้น0
กินอาหาร “มื้อดึก” ยังไงก็อ้วน

กินอาหาร “มื้อดึก” ยังไงก็อ้วน

ใครที่อยู่ระหว่างการลดความอ้วน หรือกำลังควบคุมน้ำหนักตัว ต้องระมัดระวังอย่าเผลอตัวเผลอใจกินอะไรในช่วงกลางคืนเป็นอันขาด

เปิดอ่าน10,342จำนวนแชร์191จำนวนคอมเม้น0
ทุกอาหารมีประโยชน์…ถ้ากินเป็น

ทุกอาหารมีประโยชน์…ถ้ากินเป็น

อันที่จริงก็มีสารอาหารบางอย่างที่สำคัญอยู่ไม่น้อย และคุณจะได้ประโยชน์จากอาหารเหล่านั้นมากกว่าโทษถ้ารู้จักกินหรือ “กินเป็น” เรามีวิธี “เลือกกิน” อาหาร 4 อย่างมาแนะนำ

เปิดอ่าน3,894จำนวนแชร์82จำนวนคอมเม้น0
มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?

หลายคนที่อยากลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน มักจะมีปัญหาไม่ต่างกันตรงที่ทำอย่างไรก็ไม่สำเร็จเสียที โดยเฉพาะการบังคับตัวเองให้มีวินัยในการออกกำลังกาย

เปิดอ่าน11,364จำนวนแชร์587จำนวนคอมเม้น0
13 อาหารเพื่อการลดน้ำหนักที่ดี และอร่อย

13 อาหารเพื่อการลดน้ำหนักที่ดี และอร่อย

อาหาร 13 อย่างที่จะนำเสนอต่อไปนี้ ถือได้ว่าเป็นของวิเศษสำหรับคนลดหุ่นเลยทีเดียว อยากทราบว่ามีอะไรบ้าง เลื่อนลงไปดูครับ

เปิดอ่าน8,858จำนวนแชร์702จำนวนคอมเม้น0
6 คุณประโยชน์ดีๆ จาก กล้วย

6 คุณประโยชน์ดีๆ จาก กล้วย

หนุ่มๆ คนไหนที่มองหาผลไม้ที่เปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์ วันนี้ Sanook! Men มีอีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามนัั้นก็คือ กล้วย ผลไม้หาซื้อง่ายราคาไม่แพงนั่นเอง

เปิดอ่าน13,348จำนวนแชร์2,005จำนวนคอมเม้น0
แนะนำอาหารที่ควรกิน ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย

แนะนำอาหารที่ควรกิน ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย

แฟนเพจ FitnessFirstThailand แนะนำอาหารที่ควรกินทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย มีอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันเลยครับ คราวนี้จะได้เลือกกินได้อย่างถูกต้อง

เปิดอ่าน15,137จำนวนแชร์1,869จำนวนคอมเม้น0
หาง่าย ได้ประโยชน์ 5 สมุนไพรไทยตัวช่วยชูพลังเซ็กซ์

หาง่าย ได้ประโยชน์ 5 สมุนไพรไทยตัวช่วยชูพลังเซ็กซ์

เรื่องเซ็กซ์กับผู้ชาย ก็คงเทียบได้กับ ผู้หญิงกับการแต่งหน้า อะไรที่ว่าดี กินแล้วมีประโยชน์ก็สรรหามากิน อย่าง สมุนไพร ก็มีประโยชน์มากมาย หลายชนิดนอกจากช่วยในเรื่องร่างกายแล้ว ยังเสริมพลังทางเพศอีกด้วย

เปิดอ่าน16,251จำนวนแชร์44จำนวนคอมเม้น0
เอเอ พีรวัชร์ แนะ 10 อาหารกินหลังออกกำลังกายแล้วไม่อ้วน

เอเอ พีรวัชร์ แนะ 10 อาหารกินหลังออกกำลังกายแล้วไม่อ้วน

เรื่องอาหารหลังออกกำลังกายที่หนุ่มๆ หลายคนสงสัย อะไรกินดี อย่างไหนไม่ควรกิน นักแสดงหนุ่มรักสุขภาพคนนี้มีคำแนะนำมาฝาก

เปิดอ่าน19,918จำนวนแชร์1,021จำนวนคอมเม้น0
“ไข่” อร่อยล้ำ มากคุณค่า

“ไข่” อร่อยล้ำ มากคุณค่า

“ไข่” มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีโปรตีนที่มีคุณภาพดีและย่อยง่ายกว่าโปรตีนจากพืชและสัตว์ชนิดอื่นๆ มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน

เปิดอ่าน39,880จำนวนแชร์347จำนวนคอมเม้น0
กิน “ถั่ว” เป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักได้

กิน “ถั่ว” เป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักได้

หลายคนทราบกันดีว่า “ถั่ว” เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งผลการศึกษาล่าสุด พบว่าการบริโภคถั่วเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มได้

เปิดอ่าน9,420จำนวนแชร์1,428จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล