เตรียมตัวรับลมร้อนกับ 8 วิธีชาร์จพลังคืนความสดชื่นที่ซัมเมอร์นี้ต้องจัด!
เคล็ดลับดีๆ ที่จะมาช่วยคุณชาร์จพลังให้กลับมาสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้น งานนี้บอกได้เลยว่าถึงแม้ว่าอากาศจะร้อนซักแค่ไหน หนุ่มๆ เค้าก็ชิลกันได้ตลอดเวลาเลย
แท็ก
เคล็ดลับดีๆ ที่จะมาช่วยคุณชาร์จพลังให้กลับมาสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้น งานนี้บอกได้เลยว่าถึงแม้ว่าอากาศจะร้อนซักแค่ไหน หนุ่มๆ เค้าก็ชิลกันได้ตลอดเวลาเลย
การนอนหลับ คือการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด อีกทั้งยังเป็นการช่วยให้ร่างกายมีเวลาซ่อมแซมอวัยวะ และเซลล์ผิวหนังที่สึกหรอ
ท่านอนเป็นสิ่งที่หลายคนละเลยเพราะคิดว่าการนอนคือ การพักผ่อน ขอแค่ได้หลับก็เพียงพอแล้ว แต่คุณคิดผิด ท่านอนมีผลต่อสุขภาพมากจากผลการวิจัย
การดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี ให้แข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่ไข้ ยังถือเป็นกุญแจสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตเรามีความสุข
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
