5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน กินตามนี้ ได้ทั้งหุ่นดี แถมเฮลตี้สุดๆ !
วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน การรับประทานอาหารที่สะอาดและมีคุณค่าทางโภชนาการ ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี
แท็ก
วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน การรับประทานอาหารที่สะอาดและมีคุณค่าทางโภชนาการ ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี
ปัจจุบัน สื่อสังคมออนไลน์ต่างเต็มไปด้วยข้อความหรือเนื้อหาที่เกี่ยวกับการรับประมานอาหารหรือการออกกำลังกายแบบใหม่ที่กำลังเป็นกระแส เช่น การกินอาหารแบบคีโต แบบพาเลโอ การทำดีท็อกซ์
‘Clean Eating’ หรือ ‘การรับประทานอาหารสะอาด’ เป็นวลีที่ขจรขจายไปทุกทวีปทั่วโลกอย่างรวดเร็ว ซึ่งความจริงแล้วการรับประทานอาหารที่สะอาดนั้นมีความหมาย
ในระยะหลังมานี้เราคงจะสังเกตเห็นกันได้ว่าคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เกิดเทรนด์ออกกำลังกาย เพื่อความ “ฟิตแอนเฟิร์ม” และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่าง “อาหารคลีน”
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
