ใครเก็บตัวอยู่บ้านแล้วอยากหุ่นดี วันนี้เฮลตี้เกิร์ลอย่าง แน๊ต เกศริน เผยเคล็ด(ไม่)ลับวิธีทำอกไก่ปั่นแบบฉบับตัวเอง กินแล้วช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ไม่ใช่ว่าจะโพสต์แต่ภาพความเซ็กซี่หรือคลิปการออกกกำลังกายเท่านั้น ล่าสุดนางแบบสาวหุ่นแซ่บ แน๊ต เกศริน เผยอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้เจ้าตัวหุ่นปัง คือการดื่มน้ำอกไก่ปั่นที่เธอทำเอง ซึ่งส่วนประกอบก็หาไม่อยากสามารซื้อที่ตลาดหรือซูเปอร์มาเก็ตชั้นนำทั่วไป

“ใช้แอปเปิลเขียวไม่ปอกเปลือก 2 ลูก อกไก่ 3 ชิ้น ข้าวโอ๊ต 10 ถ้วยตวง นมจืดกล่องเล็ก 1 กล่อง น้ำเปล่าขวด 1 ขวด (600 มล.) ที่สำคัญต้องล้างไก่ให้เอี่ยมทั้งตอนยังไม่ลวกและลวกแล้ว พอลวกให้ล้างน้ำเย็น 2 รอบจะได้ไม่คาว

เอาเป็นว่าใครอยากหุ่นดีจะลองวิธีนี้ของ แน๊ต เกศริน ก็ได้ หรือใครสงสัยอะไรก็ไปติดตามสอบถามได้ที่อินสตาแกรมส่วนตัวได้เลย

เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บ แน๊ต เกศริน แจกสูตรไก่ปั่นทำเองได้

เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บ แน๊ต เกศริน แจกสูตรไก่ปั่นทำเองได้2 / 10

แน๊ต เกศริน