ต้องบอกว่าพระรองที่หน้าตาดูดีโดนเด่นที่สุดในวงการบันเทิงบ้านเรา ถ้าให้เอยชื่อ เชื่อว่าหลายคนต้องนึกถึงเดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล อย่างแน่นอน ด้วยการดูแลตัวเองและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้หนุ่มคนนี้ดูดีตลอดเวลา ถ้าใครอยากรู้เคล็ดลับว่าหนุ่มมากเสน่ห์คนนี้ดูแลตัวเองยังไงวันนี้ Sanook! Men มีข้อมูลมาฝาก

ถึงแม้งานละครงาน งานอีเว้นต์จะแน่นขนาดไหน แต่หนุ่มหล่อสุขภาพดีคนนี้ก็ไม่ลืมดูแลเรื่องดูแลสุขภาพ โดยเดี่ยวบอกกับทีมงาน Sanook! Men ว่า ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว เข้าฟิตเนสบ้าง แต่ตอนนี้เน้นออกกำลังกายที่บ้านเป็นหลัก โดยกำลังเห่อกระสอบทรายที่ซื้อมาใหม่ ก็เตะต่อยกระสอบทรายที่บ้านเป็นการออกกำลังกาย

อีกส่วนที่เสริมจากการออกกำลังกาย คือการพักผ่อน เดี่ยวบอกว่า ถ้าอยากสุขภาพดีต้องพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อถามถึงอาหารการกินหนุ่มมากเสน่ห์คนนี้ก็บอกว่า ชอบทานผักและผลไม้ที่สำคัญเลี่ยงอาหารหวาน มัน ด้วยก็จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นอีก

มาที่สไตล์การแต่งตัวกันบ้าง เดี่ยวบอกว่าปกติเป็นคนแต่งตัวสบายๆ โดยวันว่างก็จะเน้นแต่งตัวแนวสปอร์ต แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ หมวกแก๊ป เนื่องจากในวันทำงานเส้นผมต้องเจอกับสารเคมีเยอะ เมื่อหยุดพักผ่อนเดี่ยวเลยเน้นการใส่หมวกเป็นหลักจะได้ไม่ต้องเซตผมให้ยุ่งอยากและถือเป็นการพักเส้นผมไปด้วยในตัว

เห็นไหมครับ เพียงแค่ออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และพักผ่อนให้พอเพียง เท่านี้ทุกคนก็สามารถดูดีแบบดาราได้แล้ว

ดูแลสุขภาพให้หล่อ ดูดี แบบ เดี่ยว สุริยนต์

ดูแลสุขภาพให้หล่อ ดูดี แบบ เดี่ยว สุริยนต์19 / 20

เดี่ยว สุริยนต์