กินช็อกโกแลต วิธีลดน้ำหนักสุดแปลกของหนุ่มชาวอังกฤษที่ได้ผลจริง

กินช็อกโกแลต วิธีลดน้ำหนักสุดแปลกของหนุ่มชาวอังกฤษที่ได้ผลจริง
Pepperrr

สนับสนุนเนื้อหา

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก ก็คงหนีไม่พ้นการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร และหนึ่งในอาหารที่เราพยายามจะหลีกเลี่ยงในขณะลดน้ำหนักนั้นก็คือของหวานอย่าง ช็อกโกแลตนั่นเอง แต่ที่ประเทศอังกฤษนั้น กลับมีชายหนุ่มคนหนึ่งที่บอกว่าเขาสามารถลดน้ำหนักลงได้จากการกิน KitKat เวเฟอร์เคลือบช็อกโกแลตขวัญใจคนทั่วโลกนั่นเอง ว่าแต่ว่า มันจะเป็นไปได้ยังไงกันนะ

ชายหนุ่มเจ้าของเรื่องนี้มีชื่อว่า Matthew Hughes วัย 39 ปี เขามีรูปร่างที่ค่อนข้างสมบูรณ์มาตั้งแต่เด็ก โดยก่อนหน้านี้เขามีน้ำหนักถึง 184 กิโลกรัม มีรอบเอวกว้างขวางถึง 60 นิ้ว เขาเริ่มปฏิบัติการลดน้ำหนักตั้งแต่เดือนมกราคม ปี 2017 หลังจากรับไม่ได้กับการเห็นภาพตัวเองในงานปาร์ตี้แห่งหนึ่ง โดยเขาใช้เวลาเพียง 15 เดือน ลดน้ำหนักลงไปได้ถึง 100 กิโลกรัม เปลี่ยนไซซ์เสื้อผ้าจากไซซ์ 6XL มาเป็นไซซ์ L และจากกางเกงรอบเอว 60 นิ้ว มาเหลือเป็นกางเกง 34 นิ้วเท่านั้น
 

การใช้ช็อกโกแลตในการลดความอ้วนของ Matthew นั้น ที่จริงแล้วเป็นเรื่องของการให้รางวัลตัวเองเสียมากกว่า โดยในทุกวันหลังจากที่ทำตามตารางในการลดความอ้วนของตัวเองได้สำเร็จ เขาจะให้รางวัลตัวแก่ตัวเองในคืนนั้นเป็นเจ้าช็อกโกแลต KitKat ของโปรดจำนวน 1 อัน โดยบอกว่าการให้รางวัลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ไม่ผิดอะไร เพราะเขาสามารถควบคุมตัวเองให้ออกกำลังกายและกินอาหารเพื่อสุขภาพมาได้ตลอดวันอยู่แล้ว

เป็นไงกันบ้างดูแล้ว ได้แรงบันดาลใจกันบ้างรึเปล่า โดย Matthew เองก็ได้บอกว่าในการลดความอ้วนนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพกายอย่างเดียว แต่ต้องดูแลสุขภาพใจด้วย การเคร่งครัดมีวินัยในการลดอาหารและออกกำลังกายมากไป อาจจะทำให้รู้สึกเครียดได้ ดังนั้นการตั้งรางวัลให้ตัวเองแบบนี้ จึงจะทำให้เรามีกำลังใจและไปถึงเป้าหมายได้ดีกว่า

 

ติดตามSanook! Men

อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่