ออกกำลังกายตามแบบ 12 ราศี

หลายคนคงสงสัยว่า 12 ราศี เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือการออกกำลังกายอย่างไร?.....

แน่นอนว่าคนเราเกิดมาต่างวัน เวลา เดือนเกิดก็ต่างกัน แค่นี้ก็ย่อมเห็นถึงความต่างในแต่ละคนแล้ว ความต่างของตัวบุคคลสามารถจำแนกแบ่งออกได้หลายประเภท แต่สำหรับวันนี้ Sanook! Horoscope ขอเสนอในเรื่องของสุขภาพ โดยเฉพาะการออกกำลังกาย

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าคนเราเกิดมามีความต่าง มีข้อดีข้อด้อยที่ต่างกัน ในเรื่องของสุขภาพก็เช่นเดียวกันแต่ละคนก็ย่อมต่างกันไปตามแต่ละราศี มาดูกันสิว่าใน 12 ราศี นั้น ควรจะออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพด้วยวิธการใดถึงจะเป็นคนแข็งแรงสมบูรณ์มาดูกันเลย

ออกกำลังกายตามแบบ 12 ราศี

ราศีมังกร (เกิด 23 ธ.ค.-19 ม.ค.)

สัญญลักษณ์ประจำราศี คือแพะ คุณจึงเหมาะกับการออกกำลังกายที่อาศัยความอึด เพื่อไปถึงเป้าหมายอย่าง ปั่นจักรยานทางไกลหรือปีนเขา

ราศีกุมภ์ (เกิด 20 ม.ค.-19 ก.พ.)

สาวรักอิสระ เป็นตัวของตัวเองเช่นคุณ เหมาะกับกิจกรรมที่ใช้พละกำลัง แต่ให้ความรู้สึกเพลิดเพลินไปในตัว เช่น พายเรือ

ราศีมีน (เกิด 20 ก.พ.-20 มี.ค.)

คนอ่อนไหว น้ำใจงามแบบนี้ ควรออกกำลังกายที่ช่วยทำให้ใจสงบ อย่างฝึกโยคะ หรือเข้าคลาสที่ได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ราศีเมษ (เกิด 21 มี.ค.-20 เม.ย.)

คุณเป็นคนธาตุไฟ จึงมีความแอ๊คทีฟ และชอบการต่อสู้ จึงเหมาะกับการวิ่ง ชกมวย หรือ ปั่นจักรยานเป็นกลุ่ม เพื่อปลดปล่อยพลังงาน

ราศีพฤษภ (เกิด 21 เมย.-21 พ.ค.)

คุณเป็นคนชอบชีวีตสุขสบาย จึงเหมาะกับการออกกำลังกายที่เห็นผลชัดโดยไม่หนักเกินไป อย่างเช่น เดินเร็ว ต่อด้วยบริหารความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ราศีเมถุน (เกิด 22 พ.ค.-22 มิ.ย.)

คุณเป็นคนที่มีนิสัยรักความท้าทาย และชอบทดลองสิ่งแปลกใหม่ เหมาะกับการออกกำลังกายรูปแบบละวันสลับกันไปเรื่อย ๆ

ออกกำลังกายตามแบบ 12 ราศี

ราศีกรกฏ(เกิด 23 มิ.ย.-23 ก.ค.)

คุณอ่อนไหว ระแวดระวัง และหัวรั้น คุณจะรู้สึกผ่อนคลายขึ้น เมื่อได้ออกกำลังกายในยิม หรือออกกำลังกายโดยมีเทรนเนอร์คอยดูแล

ราศีสิงห์ (เกิด 24 ก.ค.-23 ส.ค.)

คุณออกจะเป็นคนบ้าพลังที่ออกกำลังกายได้เป็นชั่วโมง เหมาะกับเต้นแอโรบิค เดินป่า ปีนเขา เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานอย่างเต็มที่

ราศีกันย์ (เกิด 24ส.ค.-23 ก.ย.)

เพอร์เฟ็คชั่นนิสต์ เช่นคุณ เหมาะกับการออกกำลังกายที่ได้เผาผลาญพลังงานพร้อมกับได้ผ่อนคลาย เช่น วิ่ง หรือว่ายน้ำ

ราศีตุลย์ (เกิด 24 ก.ย.-23 ต.ค.)

คุณมีจินตนาการกว้างไกล คุณต้องการความสมดุลในชีวิต จึงเหมาะกับการฝึกโยคะ ประเภท พิลาทิส และท่าบริหารที่ฝึกการทรงตัวด้วยฟิตบอล

ราศีพิจิก (เกิด 24 ต.ค.-22 พ.ย.)

คุณเป็นคนคิดมาก และเป็นพวกเก็บความรู้สึกเก่ง การปั่นจักยานโดยปรับแรงต้านหนักสลับเบาจะทำให้คุณลืมเรื่องรกสมองได้

ราศีธนู (เกิด 23 พ.ย.22 ธ.ค.)

คุณเป็นนักผจญภัยที่มีทักษะด้านกีฬา และชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง จึงเหมาะกับการ วิ่ง ปีนผา หรือเข้าร่วมค่ายกีฬากลางแจ้งต่างๆ 

ทำนายนิสัยและแนะนำการออกกำลังกายให้คุณๆ กันแล้ว ทีนี้ก็รีบเตรียมร่างกายให้พร้อมเพื่อเตรียมตัวไปออกกำลังกายตามราศีของคุณ ขอให้ทุกคนการออกกำลังกายอย่างสนุกสนานนะคะ....

ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.modothai.com
ขอบคุณภาพประกอบจาก Photos.com