ทำนายทายทัก : อาหารตามธาตุช่วยเสริมความแข็งแรง

อาหารคือสิ่งที่ร่างกายคนเราต้องรับ (รับประทาน) เข้ามาเพื่อเสิมสร้างความแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ และเมื่อมีความเชื่อว่าคนเรามีความแตกต่างกันไปตามธาตุ ดังนั้นการรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามธาตุของแต่ละคน ก็จะยิ่งเสริมสร้างความแข็งแรงให้อย่างสมบูรณ์ที่สุด

คนธาตุดิน ควรรับประทาน> ผักและผลไม้ที่มีรสฝาด รสหวาน รสมัน รสเค็ม เช่น ฝรั่งดิบ ถั่วพู ผักกระเฉด เกลือต่างๆ หัวปลี กล้วย มังคุด เผือก มัน รายการอาหารแนะนำ> ยำถั่วพู ยำหัวปลี น้ำฝรั่ง เป็นต้น แต่คนธาตุดินไม่ควรรับประทานรสเปรี้ยวจัดมากนัก

คนธาตุน้ำ ควรรับประทาน> ผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว รายการอาหารแนะนำ> ยำส้มโอ ตำผลไม้ ยำมะม่วง น้ำมะนาว เป็นต้น

คนธาตุลม ควรรับประทาน> อาหารที่มีรสเผ็ด รายการอาหารแนะนำ> ยำตะไคร้ทรงเครื่อง ยำแหนม ก๋วยเตี๋ยวต้มยำกุ้งน้ำข้น น้ำขิง น้ำตะไคร้ เป็นต้น

คนธาตุไฟ ควรรับประทาน> อาหารรสเย็น รสจืด รสขม เพื่อดับร้อนลงบ้าง รายการอาหารแนะนำ> ยำผักบุ้งทอดกรอบ เห็ดหูหนูขาว น้ำมะตูม น้ำเก๊กฮวย เป็นต้น ข้อมูลจาก : ร้านยำแอนด์ตำ