อยู่บ้านขนาดเล็ก ทำตัวอย่างไรให้ปลอดภัยจากโควิด

ช่วงนี้เราคงต้องปฏิบัติตัวกันอย่างเคร่งครัดและจริงจังมากๆ เพราะดูจากยอดผู้ติดเชื้อในแต่ละวันแล้ว ไม่มีทีท่าว่าสถานการณ์จะดีขึ้น อยากให้ทุกคนคิดไว้เสมอว่าตอนนี้เราไว้ใจใครไม่ได้เลย แม้แต่คนในครอบครัวเราเองก็ตาม อย่างเวลาออกไปข้างนอกเราไม่รู้เลยว่าไปเจอใครมาบ้าง ดีไม่ดีอาจนำเชื้อโรคติดตัวมาโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัว ฉะนั้นทางออกที่ดีที่ทุกคนสามารถทำได้ก็คือ การปฏิบัติตัวอย่างมีวินัย สม่ำเสมอ อย่าคิดว่าไม่เป็นไร ไม่ติดหรอก ยิ่งถ้าได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันในบ้านขนาดที่มีพื้นที่จำกัดด้วยแล้วล่ะก็ ทำให้การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันต่างไปจากเมื่อก่อนมากๆ นอกจากต้องเว้นระยะห่างแล้วก็ยังมีอีกสารพัดวิธีที่สามารถทำให้เราปลอดภัยจากโรคโควิด-19

ที่พักในรูปแบบคอนโด
คอนโดมิเนียมมีห้องหลักๆ หลายประเภทแต่สำหรับคอนโดขนาดใหญ่ที่เป็นดูเพล็กซ์หรือเพนท์เฮาส์ใช้ชีวิตค่อนข้างง่าย เนื่องจากมีเนื้อที่กว้างและใหญ่กว่ารูปแบบของสตูดิโอที่มีจำนวน 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ ดังนั้นเมื่อต้องอยู่ในคอนโดรูปแบบนี้มีเตียงเดียว มีห้องน้ำห้องเดียวแถมยังอยู่กันตั้ง 2 คน เราจะมีวิธีปฏิบัติตัวยังไงให้ปลอดภัย

• งดนอนเตียงเดียวกัน
• แบ่งแยกที่นอนให้ชัดเจน และควรวางห่างกัน 1 เมตรขึ้นไป
• แยกอุปกรณ์เครื่องนอน

• งดกินอาหารพร้อมกันหรือร่วมกัน
• หากทำอาหารกินเองให้แบ่งเป็นจานๆ (เหมือนกินอาหารตามสั่ง)
• แยกอุปกรณ์ช้อน จาน ชาม แก้วน้ำ 

• งดใช้พื้นที่ส่วนกลางในห้อง เช่น มุมนั่งเล่น
• สวมแมสก์ เมื่อมีการพูดคุยต้องใส่แมสก์และอยู่ห่างกัน 2 เมตร
• สวมแมสก์ เมื่อไอ,จาม

เมื่อใช้ห้องน้ำร่วมกัน

• ก่อนใช้งานทำความสะอาดลูกบิด ก๊อกน้ำ สายชำระ ฝาโถสุขภัณฑ์ ปุ่มกดโถสุขภัณฑ์
• ใช้สบู่เหลวแทนการใช้สบู่ก้อน
• งดการใช้ยาสีฟันร่วมกัน
• ปิดฝาโถสุขภัณฑ์ทุกครั้งหลังใช้งาน
• งดใช้ผ้าเช็ดมือร่วมกัน

• แยกกันซักผ้า
• ใช้โทรศัพท์ในการสื่อสารเพื่อไม่ให้เกิดสารคัดหลั่ง อย่างเช่น น้ำลาย
• เปิดหน้าต่างให้ห้องมีอากาศถ่ายเท สามารถระบายอากาศได้

ทำให้มือและเท้าสะอาดอยู่ตลอดเวลา

• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
• คุณหมอแนะนำให้ฉีดแอลกอฮอล์ที่รองเท้าหลังกลับจากข้างนอก เพราะอาจมีเชื้อโรคติดเข้ามาอยู่ในห้อง
• ฉีดแอลกอฮอล์ที่ฝ่าเท้าและหลังเท้าก่อนเข้าไปพื้นที่ด้านใน

ที่พักในรูปแบบห้องเล็กๆ
ส่วนวิธีปฏิบัติตัวสำหรับใครที่ใช้ชีวิตอยู่ในรูปแบบห้องเล็กๆ และมีสมาชิกในครอบครัวมากกว่า 2 คนขึ้นไป ก็มีวิธีปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยและห่างไกลจากโรคโควิด-19 ด้วยเช่นกัน

• สวมแมสก์ตลอดเวลา
• งดการพูดคุยกัน แนะนำให้ใช้โทรศัพท์ผ่านการสื่อสารแทน
• งดกินอาหารพร้อมกันหรือร่วมกัน หากทำอาหารกินเองให้แบ่งเป็น 2 จาน (เหมือนกินอาหารตามสั่ง) และแยกอุปกรณ์ช้อน จาน ชาม แก้วน้ำ 

เมื่อใช้ห้องน้ำร่วมกัน

• ก่อนใช้งานทำความสะอาดลูกบิด ก๊อกน้ำ สายชำระ ฝาโถสุขภัณฑ์ ปุ่มกดโถสุขภัณฑ์
• ใช้สบู่เหลวแทนการใช้สบู่ก้อน
• งดการใช้ยาสีฟันร่วมกัน
• ปิดฝาโถสุขภัณฑ์ทุกครั้งหลังใช้งาน
• งดใช้ผ้าเช็ดมือร่วมกัน

• เปิดหน้าต่างให้ห้องมีอากาศถ่ายเท สามารถระบายอากาศได้
• ไม่ซักผ้าร่วมกัน

ทำให้มือและเท้าสะอาดอยู่ตลอดเวลา

• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
• คุณหมอแนะนำให้ฉีดแอลกอฮอล์ที่รองเท้าหลังกลับจากข้างนอก เพราะอาจมีเชื้อโรคติดเข้ามาอยู่ในห้อง
• ฉีดแอลกอฮอล์ที่ฝ่าเท้าและหลังเท้าก่อนเข้าไปพื้นที่ด้านใน