ผ่านวันหยุดยาวมาหลายวัน บางคนรู้สึกขี้เกียจ ไม่อยากลุกจากที่นอนไปทำงานในเช้าวันแรกของการเปิดออฟฟิศ
Sanook! Home เลยอยากฝากเทคนิคง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถนำไปปรับ จัดโต๊ะทำงานของคุณให้กลายเป็นโต๊ะทำงานน่านั่ง และยังช่วยให้ไอเดียของคุณกระฉูด โลดแล่น แล้วคุณจะพบว่า 10 ข้อง่ายๆ เช่นนี้ ทำได้สบายเลย
1.การจ้องไปที่ "สีเขียว" จะทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากยิ่งขึ้น ดังนั้นหากคุณนั่งทำงานแล้วต้องหันหน้าไปยังผนัง อาจลองหาภาพทิวทัศน์ ทัศนียภาพที่มีสีเขียวๆ มาประดับ สีเขียวจะกระตุ้นต่อมความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้เป็นอย่างดี
2.การปลูกต้นไม้ไว้รอบๆ บริเวณโต๊ะทำงาน จะช่วยส่งเสริมให้คุณทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
3.การคิดถึงคนที่คุณรักสักคนหนึ่ง ส่งผลให้ความเครียดลดน้อยลง และยังช่วยทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่ดีอีกด้วย
ดังนั้นหาภาพครอบครัว ลูกสาว ลูกชาย คุณพ่อ คุณแม่ คนรัก ใครก็ได้ที่คุณรัก มาใส่กรอบรูปแล้วตั้งไว้บนโต๊ะ สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณทำงานอย่างมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น
4.มีการศึกษาแล้วพบว่า โต๊ะทำงานที่รก ช่วยกระตุ้นให้คนทำงานมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้น
5.การนั่งทำงานอยู่ในบริเวณที่มีการเปิดรับแสงสว่างอย่างเพียงพอ มีส่วนทำให้การนอนหลับและคุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น
6.การนั่งฟังเพลงไปพร้อมๆ กับการทำงาน จะช่วยยกระดับจิตใจ ช่วยทำให้ผ่อนคลาย และลดระดับการคิดมากลงได้
7.จอคอมพิวเตอร์หรือแลปท็อป ควรตั้งอยู่ในตำแหน่งระดับสายตา
8.หลีกเลี่ยงการจ้องจอคอมพิวเตอร์โดยตรง ดังนั้นควรมีแผ่นสกรีนหน้าจอคอมพิวเตอร์ก่อนหนึ่งชั้น
9.วางตำแหน่งมือ ข้อมือ แขนท่อนปลายให้ตั้งตรงและขนานกับพื้นห้อง
10.ใช้เก้าอี้ที่มีความปลอดภัยในการนั่งทำงาน
11.การวางเท้าที่พื้นต้องวางให้เต็มเท้า หรือหาที่พักเท้า หากทำได้
11 ข้อง่ายๆ ในการจัดพื้นที่โต๊ะทำงาน และการเลือกอุปกรณ์ ของตกแต่งที่จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ง่ายแบบนี้ลองทำกันเลยนะคะ
เรื่องและภาพจาก www.pinterest.com