จัดแสง เสียง กลิ่นในห้องนอน ให้เป็นดั่งวิมาน

ห้องนอนเป็นสถานที่สำหรับการพักผ่อนอย่างแท้จริง ดังนั้นภายในห้องนอนควรมีสภาพแวดล้อมทุกสิ่งทุกอย่างที่จะทำให้การนอนหลับพักผ่อนนั้นมีความสบายอย่างที่สุด Sanook! Home คิดว่าการนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ ที่ทุกคนควรจะใส่ใจ จัดสภาพแวดล้อมภายในห้องนอนให้เหมาะสม จึงได้รวบรวมหลักการจัดห้องนอนที่คำนึงถึงแสง เสียง และกลิ่นมาเป็นข้อมูลสำหรับทุกคน

แสงสว่างภายในห้องนอน แม้สภาพแวดล้อมโดยทั่วไปของห้องนอนต้องทำให้ผู้เป็นเจ้าของห้องนอนหลับได้สนิท เราจึงมักเห็นไฟของห้องนอนเป็นสีนวลๆ นุ่มตา ชวนอบอุ่น แต่ถึงกระนั้นภายในห้องนอนก็ควรมีไฟในตำแหน่งที่สามารถใช้งานในฟังก์ชั่นอื่นๆ ได้ด้วย เช่นโคมไฟบริเวณหัวเตียง ไฟบริเวณโต๊ะเครื่องแป้ง ไฟบริเวณห้องน้ำที่อยู่ภายในห้องนอน หรือไฟตรงบริเวณโซฟามุมห้อง แสงไฟภายในห้องนอนควรเป็นสีนวลตา และไม่ควรใช้หลอดฟลูออเรสเซนต์เพราะแสงของมันจะสว่างจนเกินไป

เสียงภายในห้องนอน ห้องนอนควรเป็นห้องที่เงียบที่สุด ไม่มีเสียงรบกวน ดังนั้นควรสำรวจว่าภายในห้องนอนนั้นมีเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใดบ้างที่อาจส่งเสียงดังรบกวนการพักผ่อนตลอดทั้งคืนเช่นนาฬิกา เตียงนอนมีเสียงดังทุกครั้งที่ขยับตัว หรือแม้แต่เครื่องปรับอากาศภายในห้องนอนเวลาเปิดเครื่องทำงานมีเสียงดังรบกวนการพักผ่อนหรือเปล่า สำหรับบางคนที่นำตู้เย็นไว้ในห้องนอนอาจมีเสียงการทำงานของตู้เย็นและระบบเซ็นเซอร์ ดังนั้นก่อนเลือกเฟอร์นิเจอร์หรือของตกแต่งห้องชิ้นใดไปไว้ในห้องนอนต้องคิดอย่างรอบคอบ

อยู่ให้ห่างกลิ่นไม่พึงประสงค์ ห้องนอนควรอยู่ห่างจากกลิ่นจากห้องครัว หรือห้องน้ำ เพราะกลิ่นเหล่านั้นจะรบกวนการนอนหลับพักผ่อน และหากเป็นกลิ่นการปรุงอาหารด้วยแล้วจะเกาะติดเสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน หมอน ผ้าห่มทันที สำหรับใครที่ต้องการให้ห้องมีกลิ่นหอมอาจเลือกปลูกดอกไม้ริมระเบียงห้องนอนให้กลิ่นหอมพัดเข้ามาภายในห้องนอน

อีกสิ่งสำคัญคืออย่าให้ห้องนอนมีกลิ่นเหม็นอับ หรืออับชื้น เพราะกลิ่นเหม็ดอับจะส่งผลต่อระบบการหายใจ และอาจส่งผลให้เจ้าของห้องเป็นภูมิแพ้ได้อีกด้วย

ภาพจาก www.istockphoto.com