ข้อดี-ข้อเสียของโยคะ ที่สาวๆ ควรรู้ไว้ก่อนเริ่มฝึก
โยคะ (Yoga) เหมาะกับเราหรือไม่ เตรียมตัวอย่างไร มาดูข้อดี-ข้อเสียของการฝึกโยคะ สำหรับมือใหม่ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพ
แท็ก
โยคะ (Yoga) เหมาะกับเราหรือไม่ เตรียมตัวอย่างไร มาดูข้อดี-ข้อเสียของการฝึกโยคะ สำหรับมือใหม่ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพ