ตารางพลังงานที่เผาผลาญได้จากการออกกำลังกาย 30 นาที ตาม 3 ช่วงน้ำหนัก
ทั้งจากการเดิน วิ่ง เล่นกีฬา และกิจกรรมในชีวิตประจำวันต่างๆ
แท็ก
ทั้งจากการเดิน วิ่ง เล่นกีฬา และกิจกรรมในชีวิตประจำวันต่างๆ
ข้อเข่า ส่วนที่สำคัญมากส่วนหนึ่งของนักกีฬา อาจกังวลว่าถ้าผ่าตัดข้อเข่าเทียม จะยังเล่นกีฬาต่อได้ไหม
เล่นกีฬา อาจเกิดอาการบาดเจ็บในลักษณะใดได้บ้าง และมีวิธีรักษาอย่างไร
กีฬาแต่ละชนิด เสี่ยงอาการบาดเจ็บในส่วนที่แตกต่างกันไป
ใครที่เคย หรือมีแผนจะเล่นสกีในหน้าหนาวที่ต่างประเทศ ระวังอุบัติเหตุกันด้วย เพราะอาจเป็นทริปที่ทำให้เราหมดสนุกกันได้ง่ายๆ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
