กิน "กล้วยกับเกลือ" เป็นประจำ ป้องกันลมแดด-ตะคริวได้
กล้วยที่ให้นักวิ่งหรือนักกีฬากิน ไม่ได้ให้แค่พลังงานเท่านั้น
แท็ก
กล้วยที่ให้นักวิ่งหรือนักกีฬากิน ไม่ได้ให้แค่พลังงานเท่านั้น
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ควรหลีกเลี่ยงสภาพอากาศร้อนจัด ดื่มน้ำให้มากเพียงพอ และรับประทานยาสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นลมแดด
แสงแดดตกกระทบชุดสีดำทำให้เกิดความร้อนได้มากขึ้น อาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพได้
ระวังโรคลมแดดอันตรายถึงเสียชีวิต แนะดื่มน้ำชั่วโมงละ 1 ลิตร สังเกตหากตัวร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อ ให้รีบเข้าที่ร่มทันที
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
