"ปวดสะโพก" อันตรายหรือไม่ บรรเทาอาการได้อย่างไร?
อาการปวดสะโพกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้งานบริเวณสะโพกหรือข้อต่ออย่างหนัก อาการนี้อันตรายแค่ไหน และมีวิธีบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง
แท็ก
อาการปวดสะโพกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้งานบริเวณสะโพกหรือข้อต่ออย่างหนัก อาการนี้อันตรายแค่ไหน และมีวิธีบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง
อาการเข่ามีเสียงเวลาเดิน หรือลุกนั่ง ดังเปรี๊ยะๆ บางครั้งก็เจ็บ มันคืออะไร?
นั่งทั้งวันก็เสี่ยงโรคได้มากมาย อ่านจบแล้วลุกขึ้นจากเก้าอี้เลยนะ
วัย 30-40 ปี เสี่ยงโรคกระดูกข้อสะโพกตายจากการขาดเลือดไปเลี้ยงกระดูก ทำให้เกิดอาการปวด และสร้างปัญหาต่อการเดิน ใครมีอาการปวดที่ขาหนีบหรือข้อสะโพก หาหมอด่วน
หากทำได้ตามนี้ รับรองสะโพกงามๆ ใส่ยีนส์สวยๆ เป็นของคุณแน่นอน
กับท่าโยคะ Extended Side Angle Pose
อาการกระดูกสะโพกหัก ถ้าไม่ได้รับการดูแลที่ดี ไม่ได้รับการรักษาทันทีก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตได้
ท่าโยคะ Belly Twist Pose กล้ามเนื้อท้อง ก้น สะโพก และหลังคลายตัว