ทำไม "ออกกำลังกาย" แต่ "น้ำหนัก" ไม่ลด
ออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไรกันแน่
แท็ก
ออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไรกันแน่
เรื่องกังวลของคนกินวีแกน เมื่อกินวีแกนแล้วจู่ๆ น้ำหนักก็ลดมากเกินไปจนผอมเกิน จะกลับมาน้ำหนักปกติได้อย่างไร
การลดน้ำหนัก ช่วยลดเสี่ยง ลดโรคกรดไหลย้อน และมะเร็งในระบบทางเดินอาหารได้
ใครอยากกินข้าวเหนียวมะม่วงช่วงนี้ก็ระวังว่าความอร่อยจะมาพร้อมกับน้ำหนักกันด้วยนะ
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ตั้งแต่เข้าสู่ช่วงวัยรุ่นมาเรื่อยๆ จนถึงวัยทำงานแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ คุณอาจเสี่ยงอันตรายแล้วล่ะ
แทนที่จะโฟกัสที่น้ำหนัก เราอาจจะลองโฟกัสที่รอบเอวแทน
บางครั้งการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ก็ช่วยลดอาการ ความผิดปกติในร่างกายได้
เคยลดได้แล้วน้ำหนักเด้งกลับไปเท่าเดิมกันไหม? นั่นอาจเป็นเพราะเราลดไม่ถูกวิธี
ถ้าผอมเพรียวหุ่นดี จะมีไขมันในเลือดสูงเกินเหตุได้อย่างไร
แบคทีเรียชวนอ้วน VS แบคทีเรียชวนผอม
สาวๆ วัยทำงาน ยิ่งมีอาชีพที่ต้องยืนหรือมีการเดินมากๆ มักจะบ่นปวดเท้ากันเป็นประจำ
มีหลายคนอยากลดน้ำหนัก แต่อีกหลายคนก็อยากเพิ่มน้ำหนัก มีอาหารชนิดใดบ้างเพิ่มน้ำหนักได้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
