น่ารู้! ถอดรหัสสุขภาพอายุมากขึ้นจะอยู่อย่างไรให้แข็งแรงถ้าดูแลตัวเองมาดีขนาดนี้ อายุก็เป็นเพียงตัวเลขเท่านั้นจริงๆ!