แท็ก

ไขมัน

ไขมัน ใหม่ล่าสุด

ประโยชน์ "วิตามินดี" ที่มีประโยชน์มากกว่าบำรุงกระดูก

ประโยชน์ "วิตามินดี" ที่มีประโยชน์มากกว่าบำรุงกระดูก

วิตามินดีนอกจากจะช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัสแล้ว ยังช่วยรักษาโรคต่างๆด้วย

เปิดอ่าน1,159จำนวนแชร์152จำนวนคอมเม้น0
"ไขมันดี" คอเลสเตอรอล HDL สำคัญขนาดไหน? และเราจะเพิ่มมันได้อย่างไร?

"ไขมันดี" คอเลสเตอรอล HDL สำคัญขนาดไหน? และเราจะเพิ่มมันได้อย่างไร?

คอเลสเตอรอล HDL เป็นคอเลสเตอรอลชนิดดีที่เราควรมีใ่นร่างกาย เพราะช่วยในการป้องกันโรคหัวใจ

เปิดอ่าน4,832จำนวนแชร์698จำนวนคอมเม้น0
"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน

"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน

วิถีคนอยากผอม แต่ชอบอาหารมันๆ อ่านก่อนเริ่มทาน เพราะไม่ได้หมายความว่าจะฟาดแต่เบคอนรัวๆ อย่างที่คิด

เปิดอ่าน13,043จำนวนแชร์445จำนวนคอมเม้น0
5 อาหารคอเลสเตอรอลสูง ลดด่วนก่อนเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด

5 อาหารคอเลสเตอรอลสูง ลดด่วนก่อนเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด

อาหารเหล่านี้ ลดๆ ไปจะดีกว่า โดยเฉพาะคนที่พบว่าตัวเองคอเลสเตอรอลสูงเกินกำหนด

เปิดอ่าน40,547จำนวนแชร์2,242จำนวนคอมเม้น1
“ไขมัน” กินอย่างไรถึงจะดี?

“ไขมัน” กินอย่างไรถึงจะดี?

เพิ่มปริมาณ ‘ไขมันดี’ ในมื้ออาหาร เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบครัน

เปิดอ่าน11,022จำนวนแชร์801จำนวนคอมเม้น2
กำลังโหลดข้อมูล