เล่นมือถือ-แท็บเล็ตก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ-หลับยาก
อีกหนึ่งเหตุผลที่เราไม่ควรเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน
แท็ก
อีกหนึ่งเหตุผลที่เราไม่ควรเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน
คุณกำลังติดมือถือ แท็บเล็ตมากเกินไปจนเสียสุขภาพอยู่หรือเปล่า
เด็กที่จ้องหน้าจอมือถือหรือแท็บเล็ตนานๆ อาจเสี่ยงปวดศีรษะ ปวดตา ตาแห้ง เคืองตา ตามัวและเสี่ยงสายตาสั้นก่อนเวลาอันควร
สังคมก้มหน้า ที่มาของหลากโรคอันตรายจากนิสัยติดใช้สมาร์ทโฟน-แท็บเล็ต
หากตามัว ปวดตา หลังเล่นมือถือนานๆ อาจกำลังเสี่ยงสายตาสั้นเทียมได้
ถ้าเริ่มมีอาการเหล่านี้ ละสายตาจากมือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ด่วนๆ
เด็กๆ อาจมีปัญหาตาแห้งได้โดยไม่รู้ตัว และอาจบอกเราไม่ได้ว่าตาของพวกเขากำลังแย่มากแค่ไหน
แพทย์เตือน ไม่ควรใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตเป็นเวลานานๆ ใช้แล้วควรที่จะต้องพักสายตาบ่อยๆ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
