นมไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?
จากงานวิจัยพบว่า นมไขมันต่ำ อาจทำให้เราอ้วนขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว
แท็ก
จากงานวิจัยพบว่า นมไขมันต่ำ อาจทำให้เราอ้วนขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ทำให้เวียนศีรษะแบบบ้านหมุน หูอื้อไม่ค่อยได้ยิน แต่ใครจะรู้บ้างว่าการกินเค็มให้น้อยลง ช่วยลดอาการของโรคนี้ได้
เมล็ดฟักทองเป็นของโปรดของใครหลายคน เพราะสามารถกินเป็นขนมขบเคี้ยวสุดอร่อยได้ แต่ก็มีประโยชน์มากจนอ่านจบแล้วต้องรีบไปซื้อมากินด่วนๆ เช่นกัน
น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสกัดเย็นต่างๆ ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
อยากรู้ไหมว่าผักชนิดไหนมีใยอาหารมาก-น้อยที่สุด? ลองทายดูเล่นๆ ก่อนเข้าไปอ่านเฉลยกันดูนะ
ผักเหล่านี้มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตอยู่พอสมควร ทานแต่พอดีแล้วกันเนอะ
กินไข่แดงทุกวัน เป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่
ในปีที่ผ่านมานี้ สาวๆ หนุ่มๆ เขาลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนกันบ้าง รับรองว่าปลอดภัยน่าทำตามทุกวิธีเลย
กระเจี๊ยบเขียวพืชที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร และมีคุณสมบัติเด่นด้านการลดระดับน้ำตาลในเลือด ถือเป็นอีกหนึ่งอาวุธลดความเสี่ยงเบาหวานที่ไม่ควรพลาด
นอกจากคีโตเจนิก และเทรนด์การลดน้ำหนักแบบอื่นๆ แล้ว วิธีงดมื้ออาหาร ก็เป็นอีกวิธีที่กำลังเป็นที่นิยมในช่วงนี้
เมื่อไม่นานมานี้มีงานวิจัยเผยว่าการกินอาหารบางอย่างสามารถรักษาอาการปวดข้อต่อจากข้ออักเสบได้และนี่คืออาหารสำหรับโรคข้ออักเสบที่ช่วยผู้ป่วยข้ออักเสบได้
ลดเครื่องปรุงเหล่านี้ในอาหารได้ รับรองว่าสุขภาพดี ห่างไกลโรคไตแน่นอน
ผู้ป่วยมะเร็งระยะที่ 2 และ 3 ต้องผ่าตัดเอากระเพาะอาหารออก แต่หลังจากผู้ป่วยจะใช้ชีวิตอย่างไร
ปีใหม่ปีนี้ เลือกของขวัญให้กันด้วยของที่ดีต่อสุขภาพกันเถอะ
ไขข้อสงสัย ผักบางชนิดห้ามทานดิบๆ จริงหรือไม่ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
เลือกให้ถูกวิธี ก็ทานแป้ง แต่ไม่อ้วนได้
ผักพื้นบ้านที่รสชาติอร่อย พร้อมประโยชน์นานานัปการ
ผักชีฟีเวอร์ที่ญี่ปุ่นมาก จนมีบอยแบนด์ญี่ปุ่นร้องเพลง “ผักชีเฮเว่น” ให้เลยทีเดียว
หากเพิ่มโปรตีนในอาหารเช้า อาจให้ผลดีต่อร่างกายอย่างที่คุณคาดไม่ถึง
ถ้าไม่อยากเป็นโรคหัวใจ อยากแข็งแรงมีชีวิตอยู่กับคนที่เรารักไปได้อีกหลายปี ต้องกินตามนี้
ของ Sanook! สุขภาพ
