8 ประโยชน์จาก “ฟักแม้ว” หรือ “มะระหวาน” อร่อย ช่วยลดน้ำหนัก
นอกจากทำแกงจืด ผัดน้ำมันหอยอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์อีกเพียบที่ทำให้เราอยากกินบ่อยๆ
แท็ก
นอกจากทำแกงจืด ผัดน้ำมันหอยอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์อีกเพียบที่ทำให้เราอยากกินบ่อยๆ
ลองสำรวจดูว่าเราทานผักเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือยัง?
6 ประโยชน์สุดอัศจรรย์ของ “เคพกูสเบอร์รี่” (Cape Gooseberry) หรือ “โทงเทงฝรั่ง”
ใครที่กำลังประสบกับปัญหาพุงยื่น อยากลดพุง ลดหน้าท้องอยู่ มาลองวิธีเหล่านี้กัน
โปรตีนจากพืช เทรนด์สุขภาพที่กำลังแรงไม่แพ้กินคลีน
ทานวิตามินมากๆ หลายๆ ตัว ดีต่อร่างกายจริงหรือเปล่า หรือจริงๆ แล้วให้โทษกันแน่
ใครที่ชอบหรือไม่ชอบทาน ลองมาอ่านประโยชน์ที่ได้ซะก่อน อาจจะติดใจก็ได้นะ
ใครๆ ก็ไม่อยากเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เพราะฉะนั้นดูแลตัวเองตามเคล็ดลับเหล่านี้ได้เลย
หากอยากห่างไกลโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดแข็ง เรามีอาหารที่ช่วยป้องกันโรคดังกล่าวมาฝากกัน
อาหารตามร้านต่างๆ สั่งให้ถูกวิธี ก็ดีต่อสุขภาพได้เหมือนกัน
ผักทานง่าย ราคาย่อมเยา อร่อยได้สารพัดเมนูนี้ มีประโยชน์ดีๆ อยู่เพียบ
รวมผลไม้ช่วยถ่าย แก้อาการท้องผูก ไม่ต้องพึ่งยาถ่ายให้เสียสุขภาพ
จากข้อมูลที่ร์อันในอินเตอร์เน็ต ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร
ชื่อคล้ายกันขนาดนี้ จริงๆ แล้วเหมือนกัน หรือคนละอย่างกันนะ
ตะไคร้หอมๆ นอกจากกลิ่นจะหอม ทำอาหารก็อร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ดีๆ อีกเพียบ
วิธีกินอย่างง่ายๆ เพื่อให้พุงลดได้อย่างเห็นผล
อร่อยดี มีประโยชน์ ราคาไม่แพง มีอยู่จริงๆ นะ
ถ้าอยากลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน ไม่กลับไปอ้วนเหมือนเดิม ต้องใช้วิธีนี้
คงอายุวัยหนุ่มสาวเอาไว้ให้นานขึ้น ด้วนอาหารเหล่านี้
หากใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ อย่าลืมหาอาหารเหล่านี้มาทานควบคู่ไปด้วยนะ
ของ Sanook! สุขภาพ
