แท็ก

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ ใหม่ล่าสุด

“น้ำอุ่นผสมเลมอน” เคล็ดลับ “ลดน้ำหนัก” ของคนญี่ปุ่น

“น้ำอุ่นผสมเลมอน” เคล็ดลับ “ลดน้ำหนัก” ของคนญี่ปุ่น

มารู้วิธีการดูแลร่างกายเพื่อเสริมให้ระบบการเผาผลาญพลังงานทำงานได้ดี ด้วยน้ำอุ่นผสมเลมอนหรือมะนาวเหลืองจากคำแนะนำของคนญี่ปุ่นกัน

เปิดอ่าน382จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 ส่วนของผัก-ผลไม้ ที่มักถูกตัดทิ้ง แต่จริงๆ มีประโยชน์มาก

5 ส่วนของผัก-ผลไม้ ที่มักถูกตัดทิ้ง แต่จริงๆ มีประโยชน์มาก

ใครตัดส่วนนี้ของผักผลไม้ออกไปก่อนกิน น่าเสียดายมากๆ เพราะมีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกายเยอะเลย

เปิดอ่าน12,705จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"นมอุ่น" เคล็ดลับของคนญี่ปุ่น ช่วยให้หลับง่ายขึ้น

"นมอุ่น" เคล็ดลับของคนญี่ปุ่น ช่วยให้หลับง่ายขึ้น

เราอาจเคยเห็นในหนังหรือละครที่พ่อแม่ให้ลูกดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอน เพราะมันช่วยให้หลับสบายขึ้นจริงๆ

เปิดอ่าน5,888จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
“น้ำส้มสายชู” เคล็ดลับชาวญี่ปุ่น ช่วยถนอมอาหาร-ป้องกันอาหารเป็นพิษ

“น้ำส้มสายชู” เคล็ดลับชาวญี่ปุ่น ช่วยถนอมอาหาร-ป้องกันอาหารเป็นพิษ

เหตุผลที่ชาวญี่ปุ่นมีวิธีการใช้น้ำส้มสายชูในการป้องกันอาหารบูดเน่าเสียและอาหารเป็นพิษได้อย่างชาญฉลาด

เปิดอ่าน16,197จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
”อย่ากินมากเกินไป” วิธีการดูแลสุขภาพแบบญี่ปุ่นเมื่อต้อง Work From Home

”อย่ากินมากเกินไป” วิธีการดูแลสุขภาพแบบญี่ปุ่นเมื่อต้อง Work From Home

ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิคุ้มกันในลำไส้ชาวญี่ปุ่นกล่าว “ลำไส้เล็ก” มีความสำคัญที่สุด

เปิดอ่าน7,107จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
3 เทรนด์ดูแลสุขภาพประจำปี 2021 หลังยุค "โควิด-19"

3 เทรนด์ดูแลสุขภาพประจำปี 2021 หลังยุค "โควิด-19"

หลังการระบาดของโควิด-19 อาจทำให้ไลฟ์สไตล์ของเราเปลี่ยนแปลงไปบ้างเล็กน้อย แต่ก็แทนที่ด้วยวิธีดูแลสุขภา่พใหม่ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพของเราได้ดีเช่นกัน

เปิดอ่าน3,998จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แพทย์แนะ เคล็ดลับกู้หุ่นพังให้กลับมาปัง แบบสุขภาพดี

แพทย์แนะ เคล็ดลับกู้หุ่นพังให้กลับมาปัง แบบสุขภาพดี

หากเผลอไผลกินเยอะจนหุ่งพังไปในช่วงที่ผ่านมา เราจะกู้ร่างให้กลับมาปังเหมือนเดิม หรือยิ่งกว่าเดิมได้ไหม

เปิดอ่าน5,279จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กินแบบ “เมดิเตอร์เรเนียน” ไขมันดี คาร์บดี เป็นอย่างไร?

กินแบบ “เมดิเตอร์เรเนียน” ไขมันดี คาร์บดี เป็นอย่างไร?

อาหารเพื่อสุขภาพสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ที่ยังกินไขมันและแป้งได้ แถมดีต่อสุขภาพด้วย

เปิดอ่าน14,677จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“ควินัว” ประโยชน์ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

“ควินัว” ประโยชน์ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

ธัญพืชที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดสุดโปรดของสายเฮธตี้ มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรทราบ

เปิดอ่าน12,632จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล