แท็ก

สุขภาพจิต

สุขภาพจิต ใหม่ล่าสุด

วิธีรับมือเมื่อสูญเสียใครสักคน (5 Stages of Grief)

วิธีรับมือเมื่อสูญเสียใครสักคน (5 Stages of Grief)

ในทางจิตวิทยา มีทฤษฎีหนึ่งที่กล่าวถึงการรับมือเมื่อเจอความสูญเสีย มีทั้งหมด 5 ขั้นตอนเรียกว่า 5 Stages of Grief

เปิดอ่าน1,417จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รู้จักโรค "กินไม่หยุด" (Binge Eating) ผลกระทบจากซึมเศร้า-เครียด

รู้จักโรค "กินไม่หยุด" (Binge Eating) ผลกระทบจากซึมเศร้า-เครียด

หากใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนที่กินไม่หยุด อิ่มก็ยังกิน หรือไม่รู้ตัวว่าอิ่ม อาจกำลังเสี่ยงโรคกินไม่หยุดได้

เปิดอ่าน10,175จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
รู้จัก “PTSD” โรคเครียดหลังประสบภัยรุนแรงในชีวิต

รู้จัก “PTSD” โรคเครียดหลังประสบภัยรุนแรงในชีวิต

มีคนจำนวนมากที่ประสบภาวะ PTSD หลายคนอาจไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร แตกต่างซึมเศร้าปกติหรือไม่ มาอ่านกัน

เปิดอ่าน1,272จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
7 สัญญาณอันตราย เหนื่อยล้าจนไม่ไหวทั้งกายและใจ

7 สัญญาณอันตราย เหนื่อยล้าจนไม่ไหวทั้งกายและใจ

เคยเป็นกันไหม ปากบอกไหว แต่ร่างกายและจิตใจไปในทางตรงกันข้าม มาสำรวจตัวเองกันว่ายังปากแข็งไม่ไหวบอกไหวอยู่หรือเปล่า

เปิดอ่าน4,179จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
บุคลิกไซโคพาธ คน (ที่ดู) ปกติที่มีแนวโน้มจะเป็นฆาตกรต่อเนื่อง

บุคลิกไซโคพาธ คน (ที่ดู) ปกติที่มีแนวโน้มจะเป็นฆาตกรต่อเนื่อง

คนกลุ่มไซโคพาธ มองจากภายนอกดูเหมือนคนปกติทุกประการ แต่เขาเลือดเย็นและไร้ความเมตตา และอาจเป็นคนเดินถนนทั่วไป

เปิดอ่าน1,762จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิธีเยียวยาหัวใจ หลัง “อกหัก” จนใจเจ็บ

วิธีเยียวยาหัวใจ หลัง “อกหัก” จนใจเจ็บ

ใครๆ ก็ผ่านช่วงเวลาอกหักมาได้ แม้ว่าจะยากลำบากก็ตาม ใครที่นึกไม่ออกว่าต้องทำอย่างไร เรามีวิธีแนะนำมาฝาก

เปิดอ่าน1,340จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แพทย์แนะ 10 เคล็ดลับ “นอนหลับ” ง่าย เต็มตื่น ได้คุณภาพ

แพทย์แนะ 10 เคล็ดลับ “นอนหลับ” ง่าย เต็มตื่น ได้คุณภาพ

นอนไม่หลับ เป็นสาเหตุของโรคอันตรายมากมาย ดังนั้นจึงควรใส่ใจและให้ความสำคัญกับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

เปิดอ่าน14,691จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แพทย์แนะ 2 ข้อควรรู้ สู้ทั้งฝุ่น "PM 2.5" ทั้ง "โควิด-19" แบบจิตไม่ตก

แพทย์แนะ 2 ข้อควรรู้ สู้ทั้งฝุ่น "PM 2.5" ทั้ง "โควิด-19" แบบจิตไม่ตก

รับมือทั้งปัญหาฝุ่น PM 2.5 และโควิด-19 ในคราวเดียวอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ และไม่กังวลหรือเครียดจนเกินไป

เปิดอ่าน1,857จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการที่คุณแม่อาจต้องเผชิญ และวิธีป้องกัน

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการที่คุณแม่อาจต้องเผชิญ และวิธีป้องกัน

ทำความรู้จักภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณแม่มือใหม่อาจต้องรับมือให้ได้ รวมถึงคุณพ่อและคนรอบข้างที่ต้องเข้าใจด้วย

เปิดอ่าน6,675จำนวนแชร์706จำนวนคอมเม้น1
กำลังโหลดข้อมูล