5 เหตุผลที่ทำให้ "ลดน้ำหนัก" ไม่สำเร็จ
หากทราบสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จได้ การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
แท็ก
หากทราบสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จได้ การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ใครมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดูนะ
คุณอาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมของตัวเองแห้งและชี้ฟู
ขยับให้มากขึ้น ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ ได้
อาการเสียวฟันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และเมื่อรู้สึกเสียวฟันขึ้นมาสามารถใช้วิธีง่ายๆ จากสมุนไพรก้นครัว ช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้
การรับประทานอาหารมากเกินไป นอกจากจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้อีกด้วย วิธีเหล่านี้อาจช่วยได้
ทำทุกวิธีตามที่เขาทำกันหมดแล้ว แต่ยังลดน้ำหนักไม่ได้สักที เป็นเพราะอะไร มาลองเช็กกัน
ใคร Work From Home อยู่บ้างช่วงนี้ แม้ว่าจะดูเหมือนสบาย แต่จริงๆ แล้วอาจทำร้ายสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัวนะ
อาการขมปากขมคอเป็นอาการที่รู้สึกได้ถึงรสชาติขมในปากและลำคอ โดยเฉพาะเวลารับประทานอาหารหรือแม้แต่ดื่มน้ำเปล่าก็ยังรู้สึกถึงรสชาติขมภายในปาก เป็นเพราะอะไร มาอ่านกัน
คนเหล่านี้ลดน้ำหนักได้ เพราะเขามีพฤติกรรมที่คล้ายกันแบบนี้นี่เอง
โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของผู้สูงอายุเป็นอันดับต้นๆ เรามาช่วยผู้สูงอายุลดความเสี่ยงจากโรคนี้กันดีกว่า
แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตเล็กน้อย ก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้แล้ว
พนักงานออฟฟิศ จนท.รักษาความปลอดภัย แพทย์ พยาบาล เชฟ แคชเชียร์ คนขับรถ ฯลฯ ที่ต้องนั่งหรือยืนอยู่กับที่นานๆ เสี่ยงบาดเจ็บกระดูกสันหลังจนต้องกายภาพบำบัด เรามีวิธีลดความเสี่ยงมาฝาก
อาการท้องผูกขับถ่ายยาก นอกจากจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพด้วย
หากเก็บยาไม่ถูกวิธี ยาอาจเสื่อมสภาพก่อนกำหนดได้
หลายคนน่าจะเคยถูกประตูหนีบนิ้วกันมาก่อน รู้ไหมว่าต้องปฐมพยาบาลอย่างไรถึงจะถูกต้อง
ลองเช็กดูว่าคุณกำลังอาบน้ำผิดวิธีอยู่หรือเปล่า
บางคนลดน้ำหนักได้แล้ว แต่น้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม เป็นเพราะอะไร?
เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอม ที่จะช่วยให้เราเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้เร็วขึ้น
ใครที่นอนกรนบ่อยๆ แก้ยังไงก็ไม่หายสักที ลองวิธีเหล่านี้ดูนะ
ของ Sanook สุขภาพ
