3 อันตรายถึงชีวิตจาก “ยาลดน้ำหนัก”
อันตรายหลักๆ ที่พบได้ในยาลดน้ำหนักที่ลักลอบขายในท้องตลาด มีอะไรบ้าง
แท็ก
อันตรายหลักๆ ที่พบได้ในยาลดน้ำหนักที่ลักลอบขายในท้องตลาด มีอะไรบ้าง
อ้วนหรือไม่ เริ่มต้นที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
ท่าออกกำลังกายสำหรับการการเผาผลาญขั้นพื้นฐานที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ
นอกจากรูปร่างจะดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดโรค และอายุยืนด้วย
ใครเคยฝังเข็มเพื่อลดความอ้วนบ้าง ได้ผลจริงหรือไม่
หากกำลังลดน้ำหนักอยู่แต่อยากกินขนมปังสุดๆ ลองเคล็ดลับง่ายๆ ฉบับสาวญี่ปุ่นกันดูสิ
ถ้าอยากลดน้ำหนักได้ในเวลาอันรวดเร็ว แต่ไม่ทำลายสุขภาพ ลองดูสูตรลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วนอันนี้กัน บอกเลยว่าง่ายกว่าที่คิด
บางครั้งสุขภาพดีไม่ได้วัดที่น้ำหนักเพียงอย่างเดียว
เชื่อหรือไม่ กินมื้ออดมื้อ จริงๆ ก็ดีต่อสุขภาพได้เหมือนกัน
กินปุ๊บ เตรียมอ้วนปั๊บได้เลย
เคล็ดลับลดความอ้วนอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ได้ผลและปลอดภัย
ปัญหาใหญ่สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน คือ กินน้อยแล้วหิว มีอะไรที่กินแล้วอิ่ม แต่ไม่ทำให้อ้วนบ้าง
สาวญี่ปุ่นมีสูตรทำน้ำปั่นจากหมอที่ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ
Work From Home กันมานาน ขยับร่างกายน้อยลงไปเยอะ เรามาเริ่มออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคต่างๆ กันดีกว่า
เหตุผลที่ทำให้การลดน้ำหนักของคุณไม่ได้ผลสักที
ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องโหมออกกำลังกาย ก็ลดน้ำหนักได้
ใครที่อัดแต่อกไก่ หรือโปรตีนเชคเยอะๆ อาจจะต้องหยุดก่อน เพราะนั่นอาจไม่ใช่วิธีกินเพื่อลดน้ำหนักที่ถูกต้อง
ยังไม่สายเกินไปที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและได้ผลจริง
แค่ทราบเทคนิคดื่มน้ำง่ายๆ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้นะ
คนญี่ปุ่นมีเคล็ดลับในการกินไฮสกรีมไม่ให้อ้วนได้ด้วยนะ
ของ Sanook สุขภาพ
