5 เหตุผล ทำไมเราถึงหิวบ่อยกว่าคนอื่น!?
เคยสังเกตไหนว่า เราอ้วน เพราะเราหิวบ่อยกว่าคนอื่น เป็นเพราะอะไรกันนะ
แท็ก
เคยสังเกตไหนว่า เราอ้วน เพราะเราหิวบ่อยกว่าคนอื่น เป็นเพราะอะไรกันนะ
โรคเบาหวานไม่น่ากลัวอย่างที่คิด หากกินอยู่อย่างถูกวิธี
งานวิจัยจากทีมนักโภชนาการที่มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล ระบุข้อเสียของสาหร่าย ที่เราควรระมัดระวัง
อันตรายจากการไม่ทานแป้ง ที่หลายคนไม่เคยรู้
ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่จะทานแล้วไม่อ้วน
อยากหน้าท้องแบนราบ มีซิกแพ็ค เขาบอกให้ซิทอัพ แต่ทำไมแพทย์ถึงเตือนว่าให้หยุดซิทอัพ ถ้าไม่อยากให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ?
แบคทีเรียชวนอ้วน VS แบคทีเรียชวนผอม
อย่าให้เซลลูไลท์ทำให้คุณไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสวยๆ
น้ำเปล่า รักษาโรคได้จริงๆ นะ ต้องดื่มเท่าไร อย่างไร
ผลไม้ชุ่มฉ่ำน้ำมาก สดชื่นแจ่มใส พร้อมประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่รู้
จะลดน้ำหนักทั้งที ต้องเอาให้สวยด้วย สุขภาพดีด้วย
Low carb VS High protein diet เป็นอย่างไร ต้องทำอย่างไรบ้าง
ก่อนงดอาหารมันเพื่อสุขภาพ และลดความอ้วน อ่านบทความนี้ก่อนที่จะสายไป
หากเบื่อวิธีการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาลองปีนผากันดูไหม?
อยากลดความอ้วน แต่ไม่มีเงินไปสมัครฟิตเนสเหรอ? ไม่ยากหรอก
อยากลดน้ำหนัก จะลดอาหารประเภทไหนดี
ยาลดไขมันไม่ได้เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะคนที่อยากลดความอ้วน
ถึงเวลาที่เราจะทานช็อกโกแลตแบบที่ไม่ต้องรู้สึกผิดกันหรือยัง
สาหร่ายต้นกำเนิดจากญี่ปุ่น ตอนนี้มีฟาร์มที่ไทยแล้ว ทั้งอร่อย ทั้งมีประโยชน์มากกว่าที่คิดเอาไว้เสียอีก
ปรับเปลี่ยนวิธีการคิดใหม่กันเถอะ
ของ Sanook! สุขภาพ
