แท็ก

ลดความอ้วน

ลดความอ้วน ใหม่ล่าสุด

5 เทคนิคกินคลีนยังไงให้ได้ผล

5 เทคนิคกินคลีนยังไงให้ได้ผล

เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าที่เราทานเข้าไปมันเป็นอาหารคลีนที่ดีต่อสุขภาพเราจริงๆ

เปิดอ่าน10,595จำนวนแชร์301จำนวนคอมเม้น0
10 ซูเปอร์ฟู้ดเพิ่มสารอาหาร-ประสิทธิภาพในการ “ลดน้ำหนัก” ให้ดียิ่งขึ้น

10 ซูเปอร์ฟู้ดเพิ่มสารอาหาร-ประสิทธิภาพในการ “ลดน้ำหนัก” ให้ดียิ่งขึ้น

ใครที่กลัวว่าการลดอาหารลงจะทำให้ขาดสารอาหาร ลองหาอาหารเหล่านี้มาทานดูสิ

เปิดอ่าน8,804จำนวนแชร์252จำนวนคอมเม้น0
7 ปัจจัยเสี่ยง "ภาวะลงพุง" พร้อมเคล็ดลับลดพุงอย่างยั่งยืน

7 ปัจจัยเสี่ยง "ภาวะลงพุง" พร้อมเคล็ดลับลดพุงอย่างยั่งยืน

ภาวะอ้วนลงพุง หรือที่ตอนนี้รู้จักกันว่าเป็น “เพชรฆาตเงียบ” คนใหม่ ถือเป็นกลุ่มความผิดปกติที่ต้องให้ความใส่ใจอย่างจริงจัง

เปิดอ่าน23,748จำนวนแชร์945จำนวนคอมเม้น2
น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วผิดปกติ อันตรายต่อร่างกายอย่างไร?

น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วผิดปกติ อันตรายต่อร่างกายอย่างไร?

ใครที่กำลังสงสัยตัวเองว่ามีน้ำหนักขึ้น-ลงในช่วงนี้มากเกินไปในระยะเวลาสั้นๆ ลองศึกษาดู

เปิดอ่าน7,826จำนวนแชร์154จำนวนคอมเม้น0
5 เคล็ดลับกินเค้กอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง

5 เคล็ดลับกินเค้กอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง

ความอยากของหวานไม่เข้าใครออกใคร ไม่ทานก็ทรมานใจ ทรมานปาก แต่ทานเค้กสุดอร่อยอย่างไรไม่ให้อ้วน มาดูกัน

เปิดอ่าน25,980จำนวนแชร์5,477จำนวนคอมเม้น2
"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน

"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน

วิถีคนอยากผอม แต่ชอบอาหารมันๆ อ่านก่อนเริ่มทาน เพราะไม่ได้หมายความว่าจะฟาดแต่เบคอนรัวๆ อย่างที่คิด

เปิดอ่าน13,658จำนวนแชร์445จำนวนคอมเม้น0
"นั่งสมาธิ" มีส่วนช่วยทำให้ สุขภาพหัวใจ ของเราดีขึ้นได้อย่างไร

"นั่งสมาธิ" มีส่วนช่วยทำให้ สุขภาพหัวใจ ของเราดีขึ้นได้อย่างไร

นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร คือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการหัวใจวาย

เปิดอ่าน1,967จำนวนแชร์207จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล