แท็ก

พักผ่อน

พักผ่อน ใหม่ล่าสุด

อันตรายจากการ "อดนอน" เป็นเวลานาน

อันตรายจากการ "อดนอน" เป็นเวลานาน

อดนอนเพราะต้องทำงาน ต้องสอบ แรก ๆ ก็ไม่เป็นไร แต่หากนานวันเข้า อาจเป็นอันตรายต่อตัวเองในแบบที่คุณจะไม่อยากอดนอนอีกเลย

เปิดอ่าน6,289จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
7 สัญญาณเตือนก่อนเรา “หลับใน”

7 สัญญาณเตือนก่อนเรา “หลับใน”

การหลับใน ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม เพราะอาจส่งผลร้ายแรงอย่างไม่คาดคิดถึงขั้นเสียชีวิตได้

เปิดอ่าน6,546จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“นอนกัดฟัน” กับ 6 สัญญาณอันตรายที่ต้องพบหมอด่วน

“นอนกัดฟัน” กับ 6 สัญญาณอันตรายที่ต้องพบหมอด่วน

ใครที่รู้ตัวว่านอนกัดฟัน แล้วมีอาการดังต่อไปนี้ ควรรีบให้แพทย์ตรวจด่วนๆ เพราะอันตรายมาก

เปิดอ่าน19,801จำนวนแชร์908จำนวนคอมเม้น1
“นอนมากแต่ยังง่วง” เพราะกำลังนอนอย่าง “ไร้คุณภาพ” หรือเปล่า?

“นอนมากแต่ยังง่วง” เพราะกำลังนอนอย่าง “ไร้คุณภาพ” หรือเปล่า?

นอน 7-8 ชั่วโมงก็แล้ว ทำไมยังง่วงงัวเงียทุกครั้งที่ตื่นเหมือนนอนไม่พออยู่อีก

เปิดอ่าน29,006จำนวนแชร์5,901จำนวนคอมเม้น0
ทำไม? นอนไม่หลับ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

ทำไม? นอนไม่หลับ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยการนอนหลับที่เพียงพอส่งผลต่อคุณภาพชีวิตที่ดี หากนอนไม่หลับอาจทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง มีปัญหาด้านสุขภาพ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย

เปิดอ่าน3,724จำนวนแชร์272จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล