แท็ก

พนักงานออฟฟิศ

พนักงานออฟฟิศ ใหม่ล่าสุด

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ

เปิดอ่าน1,948จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

โต๊ะทำงานของที่บ้านหลายๆ คนไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนั่งทำงานนานๆ เหมือนที่ออฟฟิศ จึงอาจมีอาการออฟฟิศซินโดรมแม้จะทำงานอยู่ที่บ้านได้

เปิดอ่าน899จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
จัดโต๊ะทำงาน work from home ช่วง “โควิด-19” ระบาดอย่างไร ให้นั่งสบายได้นานๆ

จัดโต๊ะทำงาน work from home ช่วง “โควิด-19” ระบาดอย่างไร ให้นั่งสบายได้นานๆ

โต๊ะทำงานที่บ้านของหลายๆ คนอาจนั่งไม่สบายเท่าที่ทำงาน เราจะจัดโต๊ะ เก้าอี้ และท่านั่งอย่างไรให้เหมาะสม ไม่ปวดหลังปวดคอ

เปิดอ่าน3,120จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิจัยชี้ ปลูก "ต้นไม้" ไว้บนโต๊ะทำงาน อาจช่วยลด "ความเครียด" ได้

วิจัยชี้ ปลูก "ต้นไม้" ไว้บนโต๊ะทำงาน อาจช่วยลด "ความเครียด" ได้

ลองเลี้ยงต้นไม้เล็ก ๆ ไว้บนโต๊ะทำงานกันดูไหม ใครมีอยู่แล้วบ้าง ถ่ายรูปมาอวดหน่อย

เปิดอ่าน3,123จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก "ฟู้ดโคม่า" อาการง่วงนอนหลังกินข้าว ที่ชาวออฟฟิศเป็นกันเยอะ

รู้จัก "ฟู้ดโคม่า" อาการง่วงนอนหลังกินข้าว ที่ชาวออฟฟิศเป็นกันเยอะ

ชาวออฟฟิศมักพบเจอบ่อยกับอาการฟู้ดโคม่า (Food Coma) อาการอิ่มแล้วง่วงที่สามารถแก้ไขได้

เปิดอ่าน35,054จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“โต๊ะทำงาน” ส่วนใหญ่สกปรกมากกว่า “ฝารองนั่งชักโครก” ถึง 400 เท่า

“โต๊ะทำงาน” ส่วนใหญ่สกปรกมากกว่า “ฝารองนั่งชักโครก” ถึง 400 เท่า

ผลการวิจัยพบว่า มีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัวแฝงอยู่บนโต๊ะทำงาน โดย 7,500 ตัวซ่อนอยู่ในคีย์บอร์ด

เปิดอ่าน2,391จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น2
“นักเขียน” อาชีพที่ "ทำร้ายสุขภาพ" อย่างคาดไม่ถึง

“นักเขียน” อาชีพที่ "ทำร้ายสุขภาพ" อย่างคาดไม่ถึง

เป็นนักเขียนแท้จริงแสนลำบาก ไม่ว่าเขียนข่าว เขียนบทความ ในหนังสือพิมพ์ นิตยสาร หรือเว็บไซต์ก็ตาม

เปิดอ่าน1,989จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
8 สัญญาณอันตราย "โรคเอ็มเอส" ภัยอันตรายใหม่ที่ "วัยทำงาน" ต้องระวัง

8 สัญญาณอันตราย "โรคเอ็มเอส" ภัยอันตรายใหม่ที่ "วัยทำงาน" ต้องระวัง

โรคเอ็มเอส (Multiple Sclerosis) คือโรคที่เกิดจากการอักเสบของปลอกหุ้มเส้นประสาทในสมองและไขสันหลัง ที่วัยทำงานควรระวัง

เปิดอ่าน9,712จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"เครียด" เกินไป หรือกำลัง "หมดไฟในการทำงาน" (Burnout Syndrome)

"เครียด" เกินไป หรือกำลัง "หมดไฟในการทำงาน" (Burnout Syndrome)

ภาวะเครียดสะสมจากที่ทำงาน อาจนำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานได้ คุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า มาเช็กกัน

เปิดอ่าน11,013จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ทำไม "ไมเกรน" ถึงเป็นโรคยอดฮิต ภัยเงียบที่ทำลายชีวิตของ "วัยทำงาน"

ทำไม "ไมเกรน" ถึงเป็นโรคยอดฮิต ภัยเงียบที่ทำลายชีวิตของ "วัยทำงาน"

คนในวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันและความกดดันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม และเสี่ยงไมเกรนมากกว่าวัยอื่น ๆ

เปิดอ่าน7,620จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
"ปวดคอ-ปวดหลัง" อาจไม่ใช่แค่ "ออฟฟิศซินโดรม"

"ปวดคอ-ปวดหลัง" อาจไม่ใช่แค่ "ออฟฟิศซินโดรม"

ปัญหาร่างกายของวัยทำงาน ที่อาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ สังเกตอาการของตัวเองให้ดีก่อนเสี่ยง "โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท"

เปิดอ่าน9,469จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล