แท็ก

ความเครียด

ความเครียด ใหม่ล่าสุด

แนะ "สมุนไพร" คลายเครียด ลดความวิตกกังวล

แนะ "สมุนไพร" คลายเครียด ลดความวิตกกังวล

สมุนไพรคลายเครียดมีหลากหลายชนิด ทั้งสะระแหน่ ดอกคาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ ไปจนถึงกระเพรา เอามาใช้อย่างไรได้บ้าง มาดูกัน

เปิดอ่าน8,562จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีธรรมชาติ ลด "ความเครียด" อย่างปลอดภัย

5 วิธีธรรมชาติ ลด "ความเครียด" อย่างปลอดภัย

มีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความเครียดได้ ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ปกป้องหัวใจ พัฒนาสมอง และอยากกินจุกจิกน้อยลงด้วย

เปิดอ่าน3,937จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิธีสังเกต เรา “เครียด” ระดับไหน เสี่ยง “ซึมเศร้า” หรือยัง?

วิธีสังเกต เรา “เครียด” ระดับไหน เสี่ยง “ซึมเศร้า” หรือยัง?

เครียด วิตกกังวล กดดัน คิดทุกอย่างในแง่ลบ เราสามารถลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง ตามคำแนะนำของจิตแพทย์ ใครดูเครียดๆ ในช่วงนี้ ส่งให้อ่านด้วยนะ

เปิดอ่าน10,307จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ทำไมบางคน  “เครียด” แล้วกินไม่ลง VS “เครียด” แล้วกินเยอะเกินไป?

ทำไมบางคน “เครียด” แล้วกินไม่ลง VS “เครียด” แล้วกินเยอะเกินไป?

คุณเป็นคนที่ “เครียด” แล้วเป็นแบบไหน ไม่กินจนน้ำหนักลด หรือกินจนอ้วนขึ้นหลายกิโล ?

เปิดอ่าน7,013จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
วิจัยชี้ ปลูก "ต้นไม้" ไว้บนโต๊ะทำงาน อาจช่วยลด "ความเครียด" ได้

วิจัยชี้ ปลูก "ต้นไม้" ไว้บนโต๊ะทำงาน อาจช่วยลด "ความเครียด" ได้

ลองเลี้ยงต้นไม้เล็ก ๆ ไว้บนโต๊ะทำงานกันดูไหม ใครมีอยู่แล้วบ้าง ถ่ายรูปมาอวดหน่อย

เปิดอ่าน3,311จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก “Brain Fog” ภาวะสมองล้า คุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือเปล่า ?

รู้จัก “Brain Fog” ภาวะสมองล้า คุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือเปล่า ?

ภาวะสมองล้า เป็นภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัวเพราะสมองทำงานหนักนาน ๆ อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน ความจำ และการทำงานของสมองลดลง วัยทำงานอาจเสี่ยงได้

เปิดอ่าน23,723จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับลด "ความเครียด" ในแต่ละวัย

เคล็ดลับลด "ความเครียด" ในแต่ละวัย

ในแต่ละวัยมีปัญหาให้เครียดแตกต่างกัน ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยลดความเครียด ลดปัญหาสุขภาพกันดีกว่า

เปิดอ่าน4,705จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"เครียด" แบบไหน เมื่อไร ถึงควรมาพบแพทย์?

"เครียด" แบบไหน เมื่อไร ถึงควรมาพบแพทย์?

คนเรามีความเครียดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่เครียดแบบไหนที่ไม่ควรทนเครียดอยู่คนเดียว และได้เวลาควรหาหมอ ก่อนจะเป็นอะไรไปมากกว่าเดิม

เปิดอ่าน10,508จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“วัยทำงาน” ระวัง! 3 สัญญาณอันตราย เสี่ยง “เครียด” มากเกินไป

“วัยทำงาน” ระวัง! 3 สัญญาณอันตราย เสี่ยง “เครียด” มากเกินไป

ป่วยบ่อยแบบไม่รู้สาเหตุ ขี้เบื่อ ขี้บ่น อาการเหล่านี้อาจกำลังบอกว่าเรา “เครียด” เกินไป

เปิดอ่าน4,513จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล